решилась я все таки на тренировки походить)
написала девушке тренеру ВК по поводу тренировок во время гв
«Заниматься можно начинать (если не кесарево сечение) уже с 2-3 месяцев, как организм придёт в норму и восстановится менструальный цикл.»
эт что получается нет месячных — нельзя заниматься?
я в пролете получается?(
жду ответ
первый раз слышу про мес… я йогой занимаюсь… думаю можно потихоньку начинать.Если честно не вижу связи… хотя может с медицинской точки зрения...
рожала сама, занимаюсь дома с 4х мес от рождения, никаких перемен в количестве молока нет
если организм выдерживает-почему нет? я вот не смогла
почему, можно!
сына кормила до 2лет. мес пришли в 1.3 похудела за это время на 22кг. кормля грудью, сидя на диете, занимаясь активно спортом
нет. все путем)