вот читаю тут про масло перед родами, а еще думала что на корточках нельзя сидеть а тут пишут в инете:
Как можно чаще выполнять вот такие упражнения для подготовки матки к родам:
- Сидеть на полу скрестив перед собой ноги.
- Сидеть, соединив пятки и подтянув их к промежности.
- Стоя на коленях, плотно соединить их, и не спеша сесть назад, на пятки.
- Делать «Лягушку» – сесть «на пятки», плавно раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
- Можно сидеть на корточках, столько, сколько сможете по времени. Мыть полы на корточках.
- Можно ходить «гуськом» по квартире.
Существует еще одна рекомендация – вести регулярную половую жизнь с 36 недели. Сперма содержит простагландины, которые будут способствовать размягчению шейки матки...
Ну про секс верю, а вот про корточки… Думала это опасно
По лесенкам ходить, вместо лифта туда-сюда))), но эт когда уже рожать можно, то есть недель наверное в 38 лучше начинать)) А так я всегда слышала одно мнение — секс))
Да да, он самый)) я тоже часто слышала о нем) главное до 38 не перестараться)))))
опасно так как тонус матки может быть, хотя я иногда сажусь если надо присесть…
ну вот, в инете пишут что наоборот… чему верить не понятно...
думала от того что на карточках сидеть может матка опустится..