приучение ребенка к самостоятельному засыпанию в кроватке

у кого есть или был такой опыт?) особенно интересно как приучать заядлых сисечников к самостоятельному засыпанию?) если до 8мес ни разу не было попыток приобщить ребенка к самостоятельности, то сейчас будет очень болезненно или дождаться времени когда он будет более или менее смышленым и попробовать договориться чтобы он попробовал уснуть сам?)))

Также интересно про приучение ребенка к кроватке