Третий день моего похудения и за три дня — 1,200 кг!
Медленно но верно!
Кому интересно, МОЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ!
Утром натощак БОДИФЛЕКС!
МЕНЮ пытаюсь придерживаться правильного питания, не ем после 18-00 и уменьшила порции!
ПОКА ВОТ ТАК! могу сказать что без особых усилий не придерживаясь каких то строгих диет процесс пошел.
Мне тоже пора брать себя в руки и настраиваться на правильное питание (+не есть после 18.00) к НГ (а то будет не гол Лошади, а год Свиньи для кого-то)))))
Присоединяйтесь, вместе веселей, будем писать меню свои ощущения