Давно собиралась… всё ни как не могла собраться)
в итоге вчера на меня что то нахлынуло, позвонила в Ультрафит (до этого не было мест в подходящих мне группах и по времени), мне сказали, что есть место одно в группу 90*60*90, на 20,00, вы должны сегодня купить абонемент, иначе его продадут другим
ну естественно я 
там еще сауна после занятий, замеры и т.д.
скоро буду с мега клевой фигурой)))) да и времяпровождение в спортзале мне очень нравится, человеком себя чувствуешь!!!!
а то я акими темпами вообще жиром заросту!!!!
и я хочууууу, а мне вчера пришло с интернет магазина, хула-хуп, пояс-вулкаи, диск-грация.так что будем восстанавливаться после родов в домашних условиях
классно! я тоже после родов крутила, оч хорошо помогало!!
буду надеяться что и мне поможет
молодечик! нужно готовиться к предстоящему лету!!!
дааа, это точно!!!
спасибо!
хорошее дело
Здорово! А почему именно это направление? И в какой филиал? Что вообще там за треньки 90*60*90?
филиал ХМ, 15 Арена
как мне сказали, что очень эффективные занятия, сначала аэробные занятия, потом сколько то минут калланетики, и скольок то минут пилатеса
комплекс упражнений, включающий в себя элементы аэробики, пилатеса, калланетики, стретчинга и йоги
Я тоже собираюсь всё )) Мне 40-я школа ближе
вам только фитнесс для
аквааэробика для Б тоже не нравится7
ну и в чем проблема. в инете множество видео уроков по фитнесу и прокачке определенных зон
с сегодняшнего дня буду заниматься по видео урокам.
я тоже в декрете занималась дома
Поздравляю! Вы молодец!!! Я вот тоже месяц уже отходила)))Довольнаааа ))) хожу пн, ср, пт- фитнес, сб -бассейн+ ик сауна...
результат есть?
вес всего 4 кг, а в объемах, талия минус 7 см, бедра минус 4, грудь минус 2
ага, осталось только не пропускать занятия и не лениться
неее, я не такая, буду исправно ходить)))