Привет всем.
Вчера у меня был день на кефире. За весь день я выпила 500 мл кефира, добавила в него 2 киви и семена льна и взбила это все блендером — вкусненько было. Так получилось что выпила я всего лижь одну кружку чая шиповника, за весь день три кофе с молоком и сахаром и примерно 1 л воды.
В обед жарила муду котлетки — малеьнкие и не удержалась одну сьела 
.
Весы показали сегодня 85,000 кг 
. Отвес за вчера 600 гр.
Сегодня последний день. По диете сгодня можно пить только шиповник, но наврятли я на нем одном выдержу, если что буду яблоки есть.
Всем хорошего настроения!
Похоже на 6 лепестков, скажите а где можно почитать про эту диету?
https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/210639721/
вот сама диета здесь
высокая ))) я 162
Наташ, молодец! Удачи, теперь главное вес удержать!
для меня высокая ))
7 см это прилично, у меня мама 1.70 намного выше меня выглядит и все её к высокой относят.
какой у тебя рост?
хотите поделюсь
? чай для худеющих — нормализует обмен веществ, я себе варю и пью. 1 палочка корицы, 5 шт лаврового листа на литр воды, довести до кипения, 1 кружку натощак))) вкусно и полезно)))
неделю пью, за два дня — 800 грамм, я еще соблюдаю принципы правильного питания (ну почти
) и в спортзал хожу, думаю и чаек не лишний)))
тоже надо попробовать, спасибо!