В общем почитала я про эту диету и поняла, что хочу на нее! Только у меня загвоздка с перевариванием информации. Вот что покупать в магазине, когда мы туда в следующий раз поедем???
В общем почитала я про эту диету и поняла, что хочу на нее! Только у меня загвоздка с перевариванием информации. Вот что покупать в магазине, когда мы туда в следующий раз поедем???
кстати, -60 отличная диета и еще Дюкан рулит
Ела много мяса и овощей.Каши без соли о овощами но немного соевого соуса для вкуса, чайную ложку.
я сидела на ней пол года скинула 12 кг.У меня оч медленный обмен вещеста и для меня это был мега результат.
у них есть специальные карточки питания где все расписано что есть на обед и ужин.