Привес после 14 дня 400 г, вес 59,1 кг
Проснувшись, я почувствовала себя шаром, накаченным жидкостью, чувствую, я отекла капитально
Вчера у меня было царское меню и помимо этого меню, я еще лопала яблочки, нету мне оправдания
Завтрак
Обед -курица помидорка, отварные овощи, апельсин
Ужин — все то же самое
Вчера делала салатик
Рецепт очень простой -Необходимо: — 1 сырая свежая морковка,
— 1 большое, сочное кисло-сладкое яблоко,
— 200 гр. крабовых палочек,
— 4 вареных яйца,
— 1 б. консервированной кукурузы,
— майонез для заправки.
Приготовление:
Салат выкладывается слоями на плоском блюде, каждый слой промазывается майонезной сеткой. Я не солю и не приправляю перцем этот салатик, мне кажется, что у него и без этого достаточно яркий и оригинальный вкус.
Морковку натереть на мелкой терке, яйца, яблоко (очищенное от кожуры) и крабовые палочки — на крупной.
На блюде сделать сетку из майонеза, выложить слой тертой морковки, сделать сетку из майонеза, дальше слой тертых яиц, майонез, тертое яблоко, майонез, тертые крабовые палочки, майонез, кукуруза.
На кукурузу майонез не лить, она служит украшением салата. Можно еще украсить зеленью.
Дать салатику пропитаться пару часов в холодильнике.
Муж не оценил(
А еще сушила сухарики в духовке
Супруг сказал ничем не хуже магазинских — делать так: режем хлеб, делаем смесь — подсолн, масло+чеснок (мелко натертый или через чеснокодавилку, можно побольше), приправы на ваш вкус, соль — все перемешиваем вместе с сухарями и в духовку на минут 10, градусов на 100, помешать и еще минут на 10, главное в этом деле их не сжечь
Ну и мои икры по заказам подруг
Смотрятся хорошо, по-моему, намного лучше чем раньше
и вот еще страхи 70 килограммовых ножищ
Капец, вот еще вчера сфоткала ноги сверху, надо обертывания делать и баночный массаж, а то целлюлит видно
Не знаю как вам, а мне не нравятся эти нависания над коленками, ну вот если объективно судить
И еще, у меня кончились деньги на диету, их просто нет, вчера попросила у мужа, он, поняв, на что я их прошу, спокойно сказал-а денег нет, но я то знаю что есть( обиделась
А сегодня утром он был злющий как собака — называется не было секса 3 дня и лампа накаливания начинает нагреваться
Я впала в какое-то грустное состояние, а потом решила, буду сидеть на Магги пока есть продукты, сегодня например точно есть еще фрукты, а потом буду составлять свое меню за день-два, исходя из имеющихся продуктов и ПП
У нас метелица была ночью — снега намело — красота, вот скоро мой Николай проснется и почешем с ним по морозцу да по снежку на работу
Скажи, что если не дашь денег на продукты секса и дальше не будет
Я думаю, он передумает! А ножки у тебя отличные(ну если поработать над ними, то совсем чуть-чуть).У нас, кстати этой ночью тоже снег был.
скажешь ему ага, он у меня грозный лева
Лена! Какая ты всё таки молодец! Посмотрела на твои «старые» ножки… День и ночь!
У меня примерно такие же сейчас, только ещё и пожирнее((((
А из-за коленок я например всю жизнь страдаю( Они у меня круглые даже когда сама стойная была были… С этим мне кажется только к родителям)) Никуда уже от них не деться, что выросло, то выросло!
это да( но я помню себя в 8- классе с суперр-пупер красивыми коленками
ну значит у тебя ещё есть шанс!))
конечно есть, даже есть доказательство-фотка, но она в казани, у мамы
Салатик вкуснотища — часто такой делаю...
а я сегодня первый день ходила в группу
здоровья. все таки групповые занятия спортом это вещь. заряд позитива, бодрости и колоссальный прилив энергии
интересная штука, первый раз про нее слышу
почему? у нас на заводе бесплатно. а-ля фитнес только с совковой программой типа ноги
вместе руки врозь
ээээ)))
я чет не поняла
а почему я перестала получать от тебя приглашалки?????????
а раньше получала? ты у меня почем-то не в лучших подругах, сейчас отмечу, что в лучших
так и понимай-кончились, мои личные деньги
рулит, у него своя карточка зарплатная, у меня своя, когда баблосы кончаются, я начинаю у него просить, реже он у меня, вернее почти никогда, тк у него зп намного больше
он покупает продукты основные на месяц, платит все коммунальные, за садик и прочее
вот, а у них в семье тоже отец матери бабло не дает, а у нас в общей вазочке деньги лежали и поэтому эта ситуация меня легко сказано напрягает!
Ну тогда понятно, все из семьи идет, хотя мой дед бабушки никогда денег не давал, а отец маме все отдает, по началу сопротивлялся правда))))
)))бывают видимо исключения из правил)
Эх, но зато он у тебя в магазин сам ходит, а мой без меня не знает с кокой стороны в него заходить, и вообще все что касается кухни и жрачки, он не при делах, даже не знает как макароны варить (в кипяток их кидать или в сырую воду)
. Та к что у каждого свои тараканы...
это да, он у меня сам всегда мясо покупает на рынке, знает где получше куски выбрать, я на рынке не помню когда была мясном
Блин вот какой то фильм смотрела не помню, там девка стояла перед зеркалом и смотрела на своии руки и коленки, и сравнивала в 20 лет и в 30 лет, типа просто кожа сама обвисает с возрастом, не хватает коллагена, может дело в худении? а в подтяжке кожи?
Молодец! Разница очевидна!
он лев) да, очень привередлив
Я тоже лев, мне кажется такого не привередливого человека как я поискать надо, мне искренне всегда все нравится и все устраивает, я вообще очень позитивная, чтоб меня заставить грустить или тем более плакать, ну это должна случится какая то трагедия ( тфу тфу ))))) наверное ты избаловала своего мужа готовы ему столько вкусностей или может у него мама супер кулинар и он привык так
ха, у него мама шэф-повар!!!
сухари тоже такие делаю)) а ноги мама скахзала — надо велотренажер крутить и мышцы какчать на ногах- тогда циллюлита не будет- типа недостаток мыщечной масвсы-это она мне сказала- у меня так же..
да фиг знает я вон все лето бегала а бег-нагрузка похлеще чем велик
мне бегать неельзя из-за коленок, а ортопеды велик разрешают)
красотка, твою ж дивизию)
ага, скоро буду на спорт упор делать
Может КД близятся что у тебя привесики? или салоти лопала. а? признавайся?!
салаты не лопала, только яблоки, КД через 2 дня ожидаю
ясно! они всему виной!
да наверно, на японке я уже 2 раза сидела, а год на ней можно сидеть только 2-3 раза и потом не смогу я снова на ней после вкусной Магги
на Магги пока сижу не отхожу а там видно будет нарушила дня
Да конечно ножки намного лучше стали. А как муж-то реагирует на твои внешние изменения? Доволен?
У меня сегодня второй день магги, вчера фарш пропареный на воде на ужин поела и совсем не хотелось есть до самого сна, но блин все равно злая я какая-то, хочется же вкусненького а низзя...
А вообще магги для меня скучновата в отличае от "-60", на ней простор для фантазии в плане рецептов был и это помогало держаться…
молчит чего-то
ну да, но можно же своим вкусности готовить
так не интересно))) а я Ленка, на работе как видишь совсем расслабилась. У нас реорганизация, сокращение будет, сижу вот с чемоданным настроением, работать совсем не хочется...
Так мне нравится моя работа на сегодняшний момент, коллектив хороший, короче говоря ж*па!
плохо(((( жалко терять работу
не на голодный желудок пепси — это самоубийство для желудка))) итак на одних яйцах да апельсинах
у меня объемы вообще хорошо ушли за эту неделю вчера измерила в ляжке минус 2 см и в икре минус 1, не смотря на привесы
зачем тогда именно эту диету выбрала, я все-таки для себя делаю выводы что моя минус 60 лучше во всех смыслах, но раз уж подписалась то надо до конца)))
я ж после японки, счастлива, что вес не прибыл после японки-то! она же жескач
Молодкц Лен! Это только на магги такие результаты? или ты еще бегала все эти 2 недели?
нет, я не бегаю у нас снег лежит