Как перестать есть по ночам или чем не навредить? Ну как есть.… вот был ужин, ни о чём. 200 грамм картошки, 1 чевапчичи и бедро куриное… в 9 вечера. Проснулась Настя в 4 ночи с диким ором. Пока нос обработала, покормила, зубы и тп. Чувствую хочу жрать, дико при чем. Пока уложила её с двумя укачиваниями — 5 утра. Задавила детским творогом и двумя хачапури — оладьи (рецепт в конце напишу, вкусные, но мало их получается), ну и чаек. Так бывает не каждую ночь, то банан съем и воды, то ещё что-то. В этот раз и бананы и кефир закончились. (( но вообщем-то думаю, как уйти от этого ночного жора ?? или это не реально пока ночью кормлю ребёнка дважды? У кого так было, прошло когда ребёнок стал спать не просыпаясь? Мы не смеси. ...
Хачапури
1 яйцо
80 гр сыра тертого
1 ст л муки (я кладу 1,5 ложки, так погуще)
2 ст ли сметаны
Укроп
Всё в блендер, вжих вжих
Жарить на капле масла
В блендер входит 2 порции и тогда получается 10 оладьев )))
На фото яйцо пашот и хачапури
Никогда не ела ночью. До сих пор кормлю наверное тоже 2 раза за ночь.
Все такие правильные, шо пздц? если хочу есть ночью — ем. И не парюсь?
Офигеть) такой ужин в 9 вечера, для вас ни о чем?)
Пробуйте пить воду вместо еды ночью
Вместо еды ночью пить воду. Выпить целый стакан залпом, чтоб аж как бы тошнило от воды и спать. Ассоциация изменится и пройдет.
Я ночью не ела даже на ГВ. Это для меня табу. Поэтому по теме не подскажу) но завидую, что ребенок спит до 10. У нас Подъем в 6-7, сразу завтрак, поэтому легко ушли от ночных кормлений.
Воду пить. Вы путаете жажду с голодои
После родов, первые пол года сын не спал ночью, вообще. Перепутал день с ночью. Я жила в его режиме. Ночью ела. Днем спали. Набрала 10 кг. Сейчас по привычке так же ночью встаю, что-то съем и спать дальше. Не могу из-за этого похудеть. Днем нормально ем, воду пью. Ужас....
Пейте воду. Много. Во время голода. Я первый год вообще ночами не спала, но ни крошки в рот и даже желания не было.
Фото увидела, решила, что это столько майонеза на зелёной олашке, пока не прочитала)))
?Ага, тоже первая мысль такая была "что? Майонез? Ночью?))) "
Вечером в любом количестве можно кушать мясо и рыбу нежирных сортов и творог, кефир, тушенные, паренные овощи. Не картошку… не чевапчичи… Вы голодная вот и хотите кушать… Питайтесь чаще… Днём утром больше добавьте крупы.Только до 16:00 дня.Позже нельзя
Это вы просто себя так приучили. Я понимаю еще если бы ГВ, можно было бы жор ночной объяснить. Но я и при ГВ ночью не ем. Перед сном чаек пью с печенькой — это да .
ребенку уже год и вы еще ночью кормите дважды??! обучать надо. на нас педиатр орала что к году на ночь смесь в 23.00 давала. сказала кишечник у ребенка ночью должен отдыхать и ребенок спать.В 21.00 говорила кормить кашкой, а ночью если встает давать пить водички, либо для начала компотик. Я так и стала делать и дочь на я что ночью никаких кормлений пару раз встала попить компотик и потом перестала.спала до самого утра.я ночью то же никогда не ела, терпелив до утра.В 7.00 завтрак
А что за упреки насчёт ребёнка? Педиатров много и у каждого свое мнение. Пробовала заменить водой, орёт, пока не дам смесь. На ночь да просит бутылочку тоже. Кашу не ест. Просит бутылочку и всё тут. С полутора лет начну отучать. И это единственный кальций в её рационе, так как на молоко аллергия.
А компот и чай это вредно для зубов. Особенно сладкий. А от детского чая будет чаще просыпаться, так как они на травах и мочегонят
В 7 завтрак. Я застрелюсь, она спит до 10!!!
Все такие правильные, прям обо*сра*ться. Сын в 10 мес сам!!! Отказался от бутылки и ночных кормлений. Сам!!! А в 1.2 полезли моляры, днем почти не ест, а ночью голодный просыпается… сейчас 1.6 почти, может и 2 раза поесть за ночь. Катастрофы не вижу. Вылезут зубы, вернется на круги своя. Мучать ребенка голодом уж точно не буду.
А про ночной жор… я воду пью, могу молоко или сок попить, если прям ппц хочется есть....
Но она поэтому и спит, что сытая. Мой подскакивает в 7 и просит есть сию секунду, как гв ночью тоже 2 раза свернула