Отвес после 12 дня — 100 г, вес — 58,4 кг
Вот была честно уверена, что будет жесткий плюс, потому что вчера налопалась домашних яблочек, которые нам прислали свекры посылкой из дома, что таракан, живот до сих пор полный-хоть и утро,
Ну простите, мои дорогие, не смогла удержаться, они такие вкуснючиееее, и потом на ужин у меня были фрукты прописаны, так что можно сказать, что и не нарушила) там количество оных не прописывалось) все-оправдалась, блин, кошка драная
Ну завтрак без изменений
На обед у меня была тушеная вкуснейшая рыбка — не помню как называется, но вкусом и видом она похожа на пангасиус
Ну и на ужин — творог и и злополучные яблочки, на тарелки все выглядит прилично, потом было сверху еще штук 6 точно
Вечером готовила вкусняхи — картофельную пиццу
Мужу очень понравилась, что удивительно — ему сложно угодить, рецепт брала в инете — трем 4 крупных картошки на крупной терке, добавляем 1 яйцо, 2 ст, ложки муки, соль, перец, чеснок выдавливаем, земашиваем-на сковороду выливаем — предварительно политую маслом и разогретую, жарим 10 минут до золотистой корочки, переворачиваем — обмазываем майонезом, кладем помидорки, колбаску режем, трем сыр, закрываем крышкой и жарим еще 10 минут
Еще готовила сырные палочки «Рафаэло», ну их многие наверно знают
Рецепт вообще проще простого — 4 отварных яйца трем на мелкой терке, на той же терке трем 200 г твердого сыра, добавляем зубчик чеснок, 3 ст, ложки майонеза, солим, катаем шарики размером с рафаэлло, и обваливаем в крошке от крабовых палочек (к слову — их тоже надо натереть на мелкой терке), ставим их в холодильник, отличная закуска, подавать их нужно по идее на салатных листьях, но у меня их не было
Вчера к нам приходили друзья, сначала пришла моя подруга Настя с дочкой
Кстати, мужу так понравилась этак картофельная пицца, что он решил забацать пиццу номер 2 сам, первую уже доедали
Он сделал ее немного по другому — картофель тер не на крупной, а мелкой терке, добавил не одно, а 2 яйца, сверху положили соленый огурчик, лук, колбаску сыр, майонез, все сказали, что второй вариант пиццы был куда вкуснее)
Вот, потом подошел Андрюха, вот я их сфоткала — Андрей, Настя, Саша — муж
Потом начали дурачиться
без комментариев)
Ну вот так душевно посидели — с гитарой, с песнями, я не пила — тк водка калорийнаяда и не хотелось просто)
Сегодня постараюсь пояса затянуть и даже морковкой не перекусывать, если получится
Сколько вкусняхи!!! Я бы такую пиццу тоже слопала!!! Молодчина! А еще ты отлично выглядишь, Лен-просто стройняшка!!!
классно))) Рафаэлки приму на заметку)))
Я знаешь какую тенденцию заметила, когда девушка долго следит за своим питанием, она начинает усиленно готовить всякие вкусности))) У меня сестра одно время худела (и очень сильно похудела чуть ли не до анорексии), так она такие вкусности нам готовила каждый день, пыталась нас накормить. Смотри, не переусердствуй с диетами))
мне тоже кажется, что это ненормально, из крайности в крайность-сама не жрешь-всех кормишь)
Ленок, как всегда ты молодец)))) правда, уже стройняшка, может, стоить обертывания на попец делать, разгонять там лимфу — процесс худения пойдет на нужном месте гораздо быстрее. Горяченькое какое-нибудь, с перчиком...
надо попробовать, спасибо за совет!
непорядок-твоя подружка, не в обиду ей сказано-совсем не комплексует из-за своих 80-85 кг, а мож в ней и больше… а ты такая зажатая худышка!!!
она не сильно комплексует, в ней именно 80 кг, а было 90 год назад, она постепенно худеет
Эххх субботы, что же они с нами творят??? И мой меня вчера на винцо приболтал, правда на сухое и без закусок… тоже до поздней ночи ккал отрабатывала
))) меня уже никто не прибалтывает ни на вино ни на жрачку — знают, что я повернутая уже на этом
Мой тоже периодически говорит, что у нас тут секта по отказу от вредностей
Что не предложит, я ему в ответ — я это не ем…
точно! у нас все так же)
можно конечно, нельзя только картофель
)))творог все полезнее яиц в таком количестве, ине кайфово-я творог обожаю)
а мы и так почти каждые выхи гужбаним) вчера с подругой вообще арбенину пели на балконе в 11 вечера — Катастрофически тебя не хватает мне, )))))))
Блиииин, как классно! эх, а у нас такого нет( друзья мужа все уехали в Питер жить, а мои подруги с детьми дома пропадают, или работают до усталости(( да еще и живем со свекрами — не попоешь)
это у меня просто такая подруга-Настюха задушевная, мировая баба)
ой, ну и сила воли у тебя!!!!!
весёлые друзья))) фотки клёвые
и пицца и рафаэлки
ммм… и яблоки это же не гамбургеры, так что всё как надо
это тилапия, Лена )
вот точно, сегодня опять ее купила)
и я вчера ее ела. я на японке )
ого, а какой день?
сегодня уже второй. скоро возобновлю записи в дневник. просто аппетита нет в последнее время, решила посидеть на голодной японке )
посиди, на обменке хорошо скажется
Эх Ленка!!! Ну и вкусняхи у тебя, аж слюни висят


Молодцы, Ленуш мне кажется у тебя лицо еще всхуднуло) совсем стройняшка-престройняшка стала!
«стройное лицо» прикольно звучит, но я буду совсем довольна, когда у меня будут стройные ноги!
на 3 неделе обьемы будут УЛЕТАТЬ! у меня попа оч. толстая, жду не дождусь когда она постройнеет
ты же решила третью неделю не держать?
нет, просто хочу лепестки попробовать, хочу смертельно 7-ку увидеть
лепестки-это интересно
забабацаю сегодня такую же пиццу))
сделай обязательно-не пожалеешь