боли в пояснице

Подскажите, что да как)))У меня безумные боли в пояснице, где копчик, такое ощущение, что нижняя часть туловища тяжелая такая, я ее поднять не могу и перевернуться((((Врач сказал мазать мазью, но мне страшно во время Б, я вычитала, что не рекомендуется! У меня и до Б болела, но я этому не предовала значения (я видимо когда то упала)! А вот сейчас, больно, да и страшно....