Я неплохо так разжирела. Итак, депра не принесла мне бонусной плюшки, типа истощения или нечто подобное, а совсем наоборот. Отсутствие активности и какой-либо деятельности привело к тому, что я действительно масштабно разжирела. Моя жопень теперь в обхвате составляет 110 см, у меня ни разу не было такого! Ни разу! Максимум 102, все. А талия, это полнейший треш, раньше больше 74 она не была(когда я толстела!), Сейчас же...83!!! Это провал, братан. С этого дня взяла себя в руки, буду отдельно готовить себе гречку, салаты. Максимум есть 4 раза в день небольшими порциями+подключу упражнения. После того, как тело привыкнет к активности, то подключу штангу. Никогда бы не подумала, что меня так расплющит.
Комментарии
Актуальные посты
Ой, родные 110 см)) удачи тебе в нелегком делк!
Удачи!
И чем старше становишься, тем быстрее жиреешь, но медленнее худеешь. Я полгода сбрасывала 8 кг, а за 2мес набрала 4кг особо не собираясь. Ненавижу гречку. От осознания необходимости худеть я депрессую и жру ещё больше ((
Я набрала вес за полгода:( Не знаю, как долго буду худеть?
А зачем отдельно готовить? Разве ж малому ПП повредит
Так у меня будет скудный рацион, а у Дина поболее, типа картофан в меню, спагетти, говядина, ну и другое. Я могу только варёную куру есть, гречу, салаты и изредка рис.
А ещё обидно… занимаешься, не ешь толком… похудела и трындец, думаешь всё! Стала как была раньше, начинаешь есть и опять жиреть… я к тому что надо теперь всегда не жрать и фитнесом заниматься… когда… в дикой молодости… я могла один день не покушать и вот снова плоский живот… а сейчас хрен