Я бывает утром просыпаюсь от того что есть хочу и не просто есть а прям я чувствую что очень хочу есть, поэтому не понимаю как не есть с утра, по ел да дальше спать ?
В зависимости от того, что хочется. Но кофе свежесваренный горький обяз. И либо: тосты с сыром, фрукты, овсяноблин, кашка, блины, пирог и прочее)))))))
Сейчас уже как недели две овсянными оладушками, сверху кусочек сыра, помидорка,,+2яйца, орешки, пока не надоест, бывает омлет с овощами, но завтракаю всегда, и до берем и тем более сейчас, завтрак-это святое
обычно завтракаю плотно. чтобы надолго хватило, особенно перед работой, чаще бутербродами, иногда бывает 2е, когда с вечера остается, когда очень хочеться можно и яичницу пожарить.
Омлет/овсянка/гранола/хлебцы с рыбкой (что-то одно) и кофе обязательно с кубиком шоколадки или пряником.
Мюсли с молоком
Гречка с молоком
Я бывает утром просыпаюсь от того что есть хочу и не просто есть а прям я чувствую что очень хочу есть, поэтому не понимаю как не есть с утра, по ел да дальше спать ?
Чай с бутербродами, либо кашу если сильно есть хочу ?
Каша, либо омлет, кушаю обязательно так-таки понимаю что я не одна и надо что-то съесть, до беременности редко завтракала
Чай с печенькой или конфеткой
А зачем обязательно, если вашему организму это не нужно?
Каша овсяная или гречневая, в выходные яичница.
Сейчас уже как недели две овсянными оладушками, сверху кусочек сыра, помидорка,,+2яйца, орешки, пока не надоест, бывает омлет с овощами, но завтракаю всегда, и до берем и тем более сейчас, завтрак-это святое
Овсянку или бутер. Вечером ужин в 6, к утру голодная.
Раньше ела творог по утрам.Сейчас чаще кашу вместе с дочкой)
Чай или кофе с чем нибудь.
Конкретно прям есть не могу. чай с булочкой/бутером или что-то подобное.