Подскажите

До беременности весила 100 при росте 174, сейчас 5-ая неделя волнуюсь, как правильнее питаться при таком весе не навредив малышу?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алиния
Не слушайте тех, кто говорит кушать все подряд!!! Не надо на голодовку садиться, правильное питание-это самое главное!!! Рыба на пару, овощи, фрукты, забудьте про сладости(можно цукаты, и то немного) вы же теперь не одна, а в вас растет маленькая жизнь, это не только для малыша полезно, но и для вас!!!
Пожаловаться
Алиния
Не слушайте тех, кто говорит кушать все подряд!!! Не надо на голодовку садиться, правильное питание-это самое главное!!! Рыба на пару, овощи, фрукты, забудьте про сладости(можно цукаты, и то немного) вы же теперь не одна, а в вас растет маленькая жизнь, это не только для малыша полезно, но и для вас!!!
Пожаловаться
Анна

я такая же, за всю б набрала 8 кг, и ничего вроде не делала- днем правда долго гуляла

Пожаловаться
Катерина Иванова

А беременность без осложнений протекала, а то я начиталась, что полным тяжелее выносить и риск выкидыша большой..(

Пожаловаться
Анна
все было нормально, но родила в 36 недель
Пожаловаться
Катерина Иванова

Так переживаю, но надеюсь все в порядке будет))))

Пожаловаться
Анна
Все будет нормально)) Главное слушай врачей, больше свежего воздуха и пей витамины))
Пожаловаться
Арина

+1 и если мясо, то постное

Пожаловаться
Маришка

без сладкого, мучного.только овощи.фрукты и молочное

Пожаловаться
Ольга
+1000!