Привет еще раз, мои дорогие! 
Сегодня пятница, можно посидеть за компом, завтра никуда не надо бежать :))))
Итак, завтрак: кашка, ложка яблочного джема, половинка яблока, корица, кофе с молоком, бутик с колбасой и чуть больше половины булки (отрезала немного сыну, но остатки за ним доедала)
Утром на работе еще доела остатки халвы с кофе
Обед: плов и грибная икра
Ой, девочки, с этим пловом вообще беда, готовила его утром перед работой вчера, Андрюха еще под ногами мешался истерил, короче, поставила не тот режим в мульте, перепутала, забыла посолить, плюс не обжарила мясо, в итоге вчера вечером снова поставила его на режим плов, чтоб вода хотя бы выпарилась, в итоге он конечно переварился и весь слипся, в первый раз у меня такая фигня приключилась 
Ужин: особо придумывать было некогда, как и вчера, хлебцы, сыр, чай с молоком
Воды около 2-х литров, витаминки как обычно. Ах, да, еще вечером меня угостили аскорбинкой, съела 2 таблетки, там сахар, я знаю :))))
Упражнения: последний день с Джил, завтра выложу отчетик с фотками, ну и вес с объемами тоже, тогда уж не буду в воскресенье отчет делать :)))
Процедуры: вечером кофейный скраб, контрастный душ, потом полежала на АК и намазалась всеми своими кремиками и лосьончиками.
Сегодня заказала на работе в эйвоне очередной лосьон для упругости кожи, буду мазюкаться всем и сразу :))))))
Сегодня опять пекла замечательный кексик, муж уже попробовал, сказал, что очень вкусный, просто тает во рту :)
Я его уже пекла, только в этот раз добавила туда какао и очищенные подсолнечные семечки, 3 восьмерки называется, рецепт на мультиварка-рецепты.ру.
Девочки, сегодня день учителя, днем я про него совершенно забыла, но сейчас я поздравляю всех учителей с вашим профессиональным праздником, желаю вам старательных и усердных учеников, побольше свободного времени, ну и конечно веселых и интересных учительских будней!!! 
Ну и напоследок покажу вам своего Зайку :)
Всех 
ну муж ест и ладно, просто неожиданно для меня :))))
Ой, такой голубоглазик, прелесть прям
пасиб :)))
серенькие уже стали, раньше были яркие-яркие :)))
спасибо большое :)
и можно на ты :)
пасиб :)
скорее всего можно, у меня мультя печет 180 градусов, если столько же сделать, то наверное должно получиться :)))))
а зайка, какой лапочка
пасиб
хорошо тут получился, кое-как сфоткала, не любит позировать :))))
моего тоже фиг сфоткаешь, в другую сторону обязательно отворачивается
Спасибо за поздравления, как всегда ты все успеваешь, где хоть энергию берешь? и первый раз увидала в твоем меню колбаску, по -60 ее только утром можно? и еще вопросик -по -60 по утрам только каша? или еще что можно?
по утрам можно что угодно, хоть жареную картошку с дыней :))))))
просто наша семья привыкла кушать кашу, я и до худения всегда завтракала кашей :))
колбаску можно и в обед, но крайне редко и чуть-чуть, полезного в ней мало :)