Что можно из еды маме кормящей грудью?Поделитесь своими советами!

овощи, фрукты?? Кто позволял себе есть мучное(что именно?)


Алёна
021338

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Танюша

варённая гречка, овсянка и рис чуть чуть) овощи запекаю) пюре, супики варённые) а так бананы, киви яблоки зелённые! Хлеб

Пожаловаться
Nadin

я вот первые недели 3 очень строго за едой следила, ниего лишнего: каши, отварная говядина, 1 печеное яблоко в день, овощной суп. вот, пожалуй, и все. но долго не выдержала. понемногу начала и остальные привычные продукты пробовать. вроде бы ничего, все ок. не ем только овощи свежие, шоколад, острое, жирное и химию всякую, ну и с новыми продуктами осторожно. ))

Пожаловаться
Ксю
у меня была диета трезвенника-язвенника)
Пожаловаться
Инна

банан ем, яблоки, мед, козинаки, раффаэлки (1 в день) — все по-немножку, потому что малую если много сладкого, то сыпит. Печенье песочное, варенье с черники.

Пожаловаться
Анастази

осторожно с красными фруктами, овощами, цитрусами, если колики с капустой, кукурузой. хлеб — ближе к месяцу немного с отрубями кушала батончики) я вообще хлеб не особо ем всегда)

Пожаловаться
Ксения
исключала цитрус, копченое, шоколад, бобовые и капусту. а так ела все
Пожаловаться
Сашенька Бельтюгова

особо ничем себя не ограничивала. Первое время (1 мес) старалась не злоупотреблять красными овощами-фруктами и курицей. Ну, гадости всякие, типа шипучек и т.п. не ела) Но это все индивидуально! Советую пробовать по чуточке раз в три дня и смотреть на реакцию малыша.

Пожаловаться
AlliseDanсe

Всё можно)))

Пожаловаться
Кэтрин

здоровую пищу))я потихоньку все ввожу)

Пожаловаться
Алёна

Пожаловаться
Катюша

ем и мучное и шоколад, у сына аллергия только на сгущенку, орехи любые кроме грецких, рыбу и огурцы… остальное по маленьку ем, пью кофе со сливками, печеньки, шоколадки каждый день

Пожаловаться
Елена

я все новые продукты вводила осторожно. в итоге ни на что не было алергии. ела все. даже шоколад и мандарины

Пожаловаться
Пижамка

все можно кроме бобовых, газированных напитков, копченого и сильно острого. я ела абсолютно все! первые 2 недели по немногу пробовала, а потом все подряд. мучное и сладкое-без этого никуда. первый раз торт на выписке съела и потом сладкое очень люблю потому никак без этого)))

Пожаловаться
Алёна

ребенок отреагировал на торт нормально?

Пожаловаться
Пижамка

вполне! я кушала даже фрукты(хурму, мандарины, за бананы и яблоки вообще молчу) главное все в небольших количествах, без обжорства)))

Пожаловаться
Люда Краснопер

все кроме винограда, дыни, сливы.

Пожаловаться
Пампося

все можно, а то что именно вам нельзя уже по ходу определите.

Пожаловаться
МАРТышка

все!

Показать ещё