ЧТО ВАМ ПОМОГЛО СЕСТЬ НА ДИЕТУ? НУ ИЛИ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЙ РАЦИОН? ИЛИ ЗАНЯТЬСЯ ФИТНЕСОМ? МОЖЕТ БЫТЬ ЧТО-ТО ПОСЛУЖИЛО СТИМУЛОМ? СИЛЫ ВОЛИ, КАК ОКАЗАЛОСЬ У МЕНЯ НЕТ СОВСЕМ, А ЗАДНИЦУ ХОЧЕТСЯ ПОМЕНЬШЕ.
ЧТО ВАМ ПОМОГЛО СЕСТЬ НА ДИЕТУ? НУ ИЛИ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЙ РАЦИОН? ИЛИ ЗАНЯТЬСЯ ФИТНЕСОМ? МОЖЕТ БЫТЬ ЧТО-ТО ПОСЛУЖИЛО СТИМУЛОМ? СИЛЫ ВОЛИ, КАК ОКАЗАЛОСЬ У МЕНЯ НЕТ СОВСЕМ, А ЗАДНИЦУ ХОЧЕТСЯ ПОМЕНЬШЕ.
вышла с душа, а передо мной зеркало… через 1,5 месяца -9кг
А Я ПЛОХОЕ БЫСТТРО ЗАБЫВАЮ
КОГДА ВЫПАДАЕТ ЖИР ИЗ ДЖИНС ЭТО ЕЩЕ ПОЛ БЕДЫ, А ВОТ КОГДА Ж.О.П.А ТУДА ВООБЩЕ НЕ ВЛАЗИТ, ТО ЭТО УЖЕ ПРОБЛЕМА
ну тебе щас позволительно! не кипишуй)))
ГВ ЭТО ОПРАВДАНИЕ )) В ОБЩЕМ НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ
ну да)отмазка, да и всего 2 месяца прошло, не прошло даже, че ты паришься?))))
ЛЮДИ ЗА МЕСЯЦ В МИНУС УХОДЯТ ПОСЛЕ РОДОВ, А Я НАОБОРОТ УЖЕ НАБИРАТЬ НАЧИНАЮ
ну и пусть скидывают) у всех по разному))) я чую большая так и буду, пока не дадут добро на занятия, хотя подумываю на тренажере все таки ходить почти сразу, если будут силы)
Я еще до родов внушила себе, что при ГВ многого нельзя.Что животик у малого будет болеть если я буду есть все подряд.Да и вредностями пичкать его не хотелось(через молоко).и вот когда родила сразу перестала есть мучное, сладкое, соленое жаренное и всякие кетчупы и майонезы.для меня стимулом было не навредить малышу.конечно я потом узнала что все это фигня и колики могут быть независимо от моего питания.Но мне нравился этот стимул и я не прекращаю так питаться.правда когда малому было 2 нед я начала есть немного жаренного и немного мучного(вермишель, пельмени и иногда печенье, хлеб не ем вообще.).В итоге набранные 20 кг за Б ушли за месяц.и сейчас я продолжаю худеть.Еще 15 кг мне скинуть не помешает.Удачи!
ПОНИМАЕШЬ, САМОЕ УЖАСНОЕ, ЧТО МЕНЯ ДАЖЕ РЕБЕНОК НЕ ОСТАНАВЛИВАЕТ… ПО-МОЕМУ ЭТО УЖЕ ФИНИШ!
ну мать, это всё! лечиться пора)))сходи в магазин одежды купить что нибудь и услышь от продавца «извините, ТАКИХ размеров у нас нет».
должно помочь
Я ТОЖЕ В ЭТОЙ ГРУППЕ СОСТОЮ, НО ФОТО НА МЕНЯ НЕ ДЕЙСТВУЮТ(((
я просто после 6 не ем с самого роддома. С молоком нет проблем и уже привыкла. Вечером могу выпить ряженку или бифидок
СПАСИБО, СЕЙЧАС НАЙДУ
ОЙ МАМА
ТОЛЬКО ЧТО ЯИЦНИЦУ ХОТЕЛА ПОЙТИ СЪЕСТЬ, ПОКА НЕ ПРОЧЛА
теперь на ночь только стакан кефира полегче и овощи или некоторые фрукты.
приседания и махи ногами в сторону. + маски для тела скрабы.
просто я ужасно себе не понравилась такой.
может и вам поможет?
ТАК-С, СЕГОДНЯ СНАРЯДИМ МУЖА ЦИФРОВИКОМ И ВПЕРЁД! МНЕ ДАВНО ХОТЕЛОСЬ СЕБЯ УВИДЕТЬ СО СТОРОНЫ
награду себе придумайте.пр.: «я посижу на диете недельку — куплю себе сапожки красивые, а еще недельку — платье, а 3 недели так могу позволить космет.кабинет, ну а после 4-ой и в ресторан можно побаловать пузо в красивом платье и похудевшей...»