Ааа, невезучая
Походила блин в тренажерный зал, колено болит, просто жуть, хожу храмаю, живем на 5 этаже, так сегодня с покупками и с ребенком в 10кг, еле поднялись. Водкой мазала и фастумгелем пока не помогло
Блин а так хочется в тренажерку, а не могу, больно, думала может пойти на руки и грудь поделать, муж говорит дома сиди. Так обидно, что ж мне так не везет всего раз 7 сходила
подожди пока перестанет болеть и снова в бой)))и диету пока не бросай
коороче )))не расслабляйся и нормик все будет
ДЛя уменьшения боли попробуй меновазин (это раствор). Продается в аптеке, стоит что-то в пределах 20 рублей насколько помню.
С тренером обязательно нужно поговорить, т.к. это скорее всего либо неправильно упражнения делаешь либо просто нужно сменить комплекс.
Ну и к врачу надо сходить — мало ли что.
выздоравливай
+
значит нужен другой комплекс тренировок)
ну нужно это с инструктором обязательно обсудить, возможно растяжение(((
а что с коленом??
а вы в каком районе живете?
я на кмр.дала бы вам на пробу немного геля, но вы далеко
в пределах 300р, но его там 500мл
Попробуйте купить в вет.аптеке гель для лошадей согревающе-охлаждающий, у меня муж спортсмен ним пользуется, он хорошо обезбаливает, и снимает воспаления
лучше не рисковать и поберечься пока не перестанет болеть
может полегчает… и будешь ходить… не растраивайся!!!
Значит нельзя, только колено угробишь
согласна
+1… побереги колено… их, конечно, у тебя два… но они оба нужны
спасибо! Сегодня полегче, думаю со вторника начну заниматься