Девочки, кто пробовал, напишите пожалуйста, помогает или нет? что кушали на ней? сколько сидели, сколько сбросили? что нибудь еще делали(спорт или другие виды занятий)? и не вернулся ли вес назад?
Всем заранее огромное спасибо!)*
20 января 2013 16:54
Удавлось ли вам похудеть на ГВ без вреда для питания малыша… На мне лишних 6 кг.А в идеале все 10.Не могу на себя смотреть.Качаю пресс, физ.нагрузки, сладкое уже давно исключила, булки и мучное(даже хлеб) не входят в мое меню… и на ночь не ем.Все паровое … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
4 октября 2014 15:10
Привет, дорогие мои! Девочки, кто не в теме, прошу меня не учить, что и как кушать, за плечами 2,5 года худений, больше 30 скинутых кило и опыта вагон и маленькая тележка :))) Кому интересно, добро пожаловать в журнал :) Я не сижу на диете, не считаю … Читать далее
17 февраля 2015 21:03
Девочки, кто нибудь пробовал диету на кефире и гречке? Сколько длится, и сколько кг удалось сбросить?
2 ноября 2015 13:04
Девочки, не знаю, пригодится ли кому-то мой личный опыт, если да, то напишите в комментах об этом — буду знать продолжать ли мне эти свои записи.
Пишу пока доча спит, т.к сама намучилась в поисках рецептов и советов и хочу хоть кому-то помочь своими … Читать далее
пробовала. только не знаю правильно ли пробовала :) ела гречку. и еще огурцы свежие. мне было грустно на одной гречке. естественно без масла. пару раз пробовала без соли… ну не очень как-то. хотя много не съешь без, может так и надо. пила чай и воду. и все. насколько знаю, диета жесткая, кроме самой гречки вообще ничего нельзя есть, но не сдержалась (про огурчики свежие выше :) ). 2 недели не продержалась, какой-то праздник был, после него возобновлять уже не стала. там не особо наедалась, так по мелочи, но уже не гречкой, конечно. в итоге за дней 11 (примерно, уже не помню точно) где-то кг 5 сбросила, но полагаю, что там еще и вода была и немало :)
а такая не особо сложная диета. кушать не хочется совсем после гречки. пресновато конечно. и главное не сорваться :))
Диету не пробовала, но когда были посты (православные) кушала в основном гречку и естественно с растительным маслом и худела прилично. Соответственно можно похудеть.