Часто на сайте читаешь фразу типа «Мало молока», «Как увеличить количество молока», «Я не молочная, ребенок не наедается» и тд… И зачастую мамы от незнания того, как увеличить лактацию, начинают докармливать смесями и в итоге молоко совсем пропадает, ребенок переводится на искусственное вскармливание.
Сразу напишу, что данный пост не для того, чтобы мамы на ГВ и мамы на ИВ спорили. что лучше и почему та или иная мама кормит или не кормит грудью малыша. Пост создан для того, чтоб мамочки, а также будущие мамочки знали, как увеличить выработку молока.
Первое, что нужно определить, действительно ли вашему ребенку не хватает . Если ваш ребенок нормально прибавляет в весе и росте, можете быть уверены, что у вас достаточное количество молока. Однако бывают случаи, когда действительно молока перестает хватать для того, чтобы накормить своего малыша.
30 способов увеличить количество грудного молока:
1. Кормите часто. Частое кормление грудью является номером один к повышению количества молока.
2. Предлагайте обе груди во время кормления.
3. Убедитесь, что во время кормления ребенка в груди не осталось молока.
4. Не планируйте кормление.Ребенок, когда голодный, даст вам сигнал, а вам необходимо предложить ему грудь по первому требованию.
5. Во время кормления делайте массаж груди. Это позволит произвести дополнительное молоко.
6. Кормите грудью ночью. В ночное кормление является стимулом для повышения молока.
7. Сцеживание после кормления. Если вы обнаружите, что после кормления вы не можете ничего сцедить, вы можете попробовать сцеживаться до кормления. Дети гораздо более эффективно сосут при пустой груди.
8. Если ваше питание не калорийно или ребенок не набирает вес, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
9. Убедитесь, что ваш ребенок взял грудь правильно. Это часто является основной причиной, почему молока не хватает.
10. Получите поддержку по кормлению грудью от своей мамы или других родственников.
11. Ваш ребенок должен испытывать комфорт от кормления.
12. Контакт кожа к коже.
13. Не спите на животе по ночам. Это может сжимать грудь и препятствовать выработке молока.
14. Кормление в постели может помочь вам расслабиться и позволить ребенку наслаждаться кормлением в течение более длительных периодов времени.
15. Попробуйте переключение кормления. Кормите сначала одной грудью, если ребенок устает сосать, переходите на другую грудь, и продолжайте переключение груди до тех пор, пока обе груди не будут пустыми или ребенок больше не будет сосать.
16. Избегайте пустышеки сосок.
17. Избегайте принимать противозачаточные таблетки, в то время как вы кормите грудью.
18. Пейте много воды, особенно перед кормлением.
19. Ешьте здоровую пищу с большим количеством белков.
20. Возьмите отпуск по уходу. Проведите выходные в постели с ребенком и кормите его как можно больше и чаще.
21. Не курите.
22. Ограничьте количество кофеина.
23. Не садитесь ни на какую диету во время кормления.
24. Избегайте противоотечные и антигистаминные препараты, поскольку они могут уменьшить количество молока.
25. Поговорите со своим врачом о препаратах, как Церукал для повышения количества молока.
26. Постарайтесь во время кормления расслабиться и кормить ребенка не торопясь.
27. Попробуйте пить чай с молоком.
28. Помните, что любое количество грудного молока для вашего ребенка принесет больше пользы, чем любая смесь.
29. Не ждите, пока ваша грудь «наполнится», чтобы определить, когда пришло время для другого кормления.
30. Существуют определенные пищевые добавки, которые могут увеличить количество молока. Некоторые травяные добавки использовались в течение многих лет для увеличения выработки молока, к наиболее популярным относят пажитник, чертополох, красную малину и пивные дрожжи (содержащие витамины).
Помните, дорогие мамочки, успех грудного вскармливаниябудет зависеть от трех составляющих:ваша грудь, ваш мозг и ваш малыш.
Ох, а у меня, напротив, была гиперлактация. И сейчас молоко не уходит, уже были крайние меры-достинекс, но его еще много, дискомфорт. У маммолога была. А еще лактацию увеличивает шиповник(чай из него заваривать)
у меня тоже молока было в избытке… и щас до сих пор столько, что еще бы парочку малышей прокормила бы… До сих пор иногда чуть понервничаю, как в левой груди в центральный проток резкий прилив молока идет, и пока доча пару раз не поест с нее, грудь болит..
Так он у меня отказался три месяца назад, а я с молоком. Мне уже лекарства назначили, грудь лечу. Но пока в Ростове хорошего маммолога не могу найти((( Была в ОКДЦ, так там хорошая в отпуске, а заменяет мужик -ничего нового не сказал..
Хорошая статья)
хорошая статья! жаль не пишут, что делать, если лактация снова вернулась… уже 4 месяца почти не кормлю, а молоко не уходит, врачи уже как-то не знают почему )))
Ооо, а к консультантам по ГВ не обращалась?.. Прям приливы, или если надавить, то капелька молока появляется?
на пролактин дважды сдавала, говорят, что лактация вернулась, наверное из-за таблов каких-то, что по неврологии пропивала, других объяснений нет, в жк вообще поражены, ну как бы приливов давно таких нет, даже когда кормила послдние месяцы не чувствовала камней вгруди, а по началу, ну бывает дискомфорт, хоть и говорят, что трогать вообще нельзя, нет-нет, да и поднажму, струйки выпущу
да уж… бывает же такое, блин… А шалфей не пробовала пить вместо чая? он выработку молока уменьшает… чтоб быстрее оно ушло..
шалфея я стоооолько выпила, еще в самом начале когда кормления свернули, вообще не уменьшил он...
+100500, отличные советы
В первые месяцы начиталась таких советов, итог-до сих пор кушаем сисю и молока хватает)))) я довольна!))
ахах, я до сих пор такая)) еще парочку подложить рядом, и их прокормлю))
а нам как не хватало, так и не хватает, у нас сиська так для морального спокойствия ребенка… и чаи пила специальные, и чай с молоком литрами, и прикладывала, что я только не делала...