хочу поделиться с будущими мамочками о впечатлениях первого занятия в школе для будущих мам)
в ожидании чуда, я поняла что абсолютно ничего не знаю о маленьких детках, о кормлении грудью, и конечно же о родах. и приятно была удивлена, что у нас в городе уже полно школ для будущих мам, читала отзывы, практически везде они положительные, но я конечно искала что нибудь поближе к дому.
это семейный развивающий центр «Наши Детки» находится он в уручье.
это ссылка на их сайт)
конечно остались самые лучшие, я записалась как на гимнастику так и на теоритическое занятие.
во время гимнастики нам рассказали как правильно дышать во время родов, какаие мыщцы мы должны научиться расслоблять, в общем куча интересной и новой информации. 
по теории у нас было вводное занятие, поэтому надеюсь что самое интересное еще впереди.
стоимость занятий(комплекс: гимнастика+теория) 600.000, но некоторые девушки записываются на что-то одно, или теория, или гимнастика)
всем мамочкам советую, потому что ни в одной книге, ни на одном сайте вы не получите такую информацию)) в этом я уже убедилась
у каждого по разному) кто-то ходит, кто-то не ходит на такие занятия, все равно все хорошими мамами становятся..) просто я пошла даже из-за любопытства, поинтересоваться как все будет, что делать чтобы не растеряться, к сожалению у меня мама далеко живет, поэтому человека, который будет рядом и сможет дать совет у меня нет) все надежды только на себя)
я ходила на подготовку к родам в группе, вел психолог, консультант по гв приходила, учили дышать на спец аппарате и как тужитьься и все бесплатно))))))это очень помогло мне.
ну конечно, если бесплатно есть возможность куда то ходить, то это здорово..)
вот и я надеюсь на то, что мне эти курсы помогут, потому что становится срашно до ужаса, когда начинаю представлять что такое роды..)
главное не боятся-вас должны об этом рассказатьт-когда боишься вырабатывается алреналин-он блокирует окситоцин-т.е. родовая деятельность слабая становится))
тренируйте дыхание-оочень хорошо обезболивает и насыщает кислородом
охх, спасибо за совет)))