Девочки, не есть после шести, оказываться самое сложное во всем....
я вчера вообще металась по дому… кучу раз решалась хотя бы семечки пощелкать, но останавливалась… чем вы свой голод укрощали? Можно арбуз есть?
1 день прошел....и появились вопросы к знающим!
Комментарии
Актуальные посты
поэтому я на каллорийке)))) тут можно хоть когда, главное в норму уложится) Если я не ем после 6, то за этот вечер я 1кг точно скину, проверено, не раз уже, последующие дни буду конечно меньше, но все равно, я потому что спать ложусь в 3 часа, а это 9 часов без еды
Да, Оля, я знаю. Я даже умею их считать, подруг своих учила… но в мое время вес медлено уходил… хочу месяцок на -60, но если не смогу перебороть себя, то сяду на подсчет калорий!
Давай) у тебя все получится)
Спасибо!!!
Спасибо!!!
По поводу семечек они оч каллорийные и сытости не дадут так что если между ними и едой нормальной выбирать то лучше уж еда тут хоть наедитесь а кл теже. Мне помогал кефир.
Спасибо!!! Я тоже вспомнила, что они калорийные… но рот пыталась чем-то заткнуть
зачем ты себя мучаешь? пусть ребенку достается все что ты скушаешь, а то она тоже на диете получается.
п.с. смотри от резких диет может молоко уменьшиться
+1, абсолютно согласна
Да вот у меня и получается, что днем только молоко, а вечером мы на смесе, уже только чего не пробовала, а молока к вечеру не набирается
Можно но не желательно — во-первых углеводов много, во-вторых, вода — ночью будете плохо спать, а это тоже на похудение влияет. Лучше попробуйте съесть небольшой кусочек отварной курочки, или нежирный пирог, или большую кружку кефира. Кстати по поводу кефира есть такая хитрость — берете стакан кефира и пьете его чайной ложкой — и наедаешься действительно и точно вес не наберешь
Юля, большое спасибо за совет!!!!
Воспользуюсь!!!
Ага только там где пирог — читать творог) А то что-то я не о том видно думала
а еще лучше вилкой))
привыкнете постепенно. арбуз нежелательно. лучше кефира стаканчик выпейте.
Спасибо!!!!!!!
Кефир не жирный можно пить.
что за издевательство над организмом? нужен плотный ужин — мясо, например или рыба. и потом можно перекусить яблоком, морковкой, кефиром.
Но ужин у меня плотный был в 17:45, а вот потом… я не ела. А морковкой в сыром же виде?
яблоко, кефир только позволяла!
можно и арбуз ну лично я кифиром
А я арбуз очень вчера вечером хотела… но решила потерпеть до сегодня, а когда легла спать, подумала, а может его можно было
яблочко, кефира стакан
+1
я не ем арбуз. читала что нельзя. я радуюсь если кушать хочу. иду и кушаю.
А я обожаю арбуз!!! У меня после того как его поем начинает хорошо работать ЖКТ
я всегда была к нему равнодушна, даже когда жили в стране арбузии!
а почему нельзя, не скажете? я, блин, хомячу-реакции нет у ребенка