Доброго вечерочка, подруженьки! 
Спешу с очередным отчетиком. :) Сегодня у меня выходной. Нет, не по похудению, а по домашним делам, сеодня я весь день бездельничала и даже посуду помыла, когда уже муж пришел домой с работы :))) Ну ничего, отдохнула, завтра с новыми силами, дел много, еще надо придумать, что делать с огромным количеством садовых яблок :))
Итак, завтрак: овсянка, ложка меда, кофе с молоком, 2 вафельки
Обед: 2 фаршированных перчика
Ужин: вареная свекла, огурец, огурцом делилась с сыном, т.к. есть особо не хотела
Воды 2 литра, витаминки, как обычно.
Упражнения: с Джил, сегодня 7-й раз, особо никаких впечатлений, заниматься стало совсем легко и даже уже боковые приседания с гантелями не вызывают таких негативных эмоций, как раньше :))))
Процедуры: днем задрыхла с сынуликом, поэтому все вечером
кофейный скраб, контрастный душ, перцовое обертывание, АК, после всего намазалась маслом от сиберики, кремами для лица, груди, ног, рук.
Денек сегодня пролетел как-то незаметно, с утра съездили ко мне на работу, написала заявление, что с 16 уже выхожу на полдня. До сих пор ко мне там не привыкли и не узнают :)))) А потом легли спать и проспали полдня, недосып сказывается :( Надо как-то все организовать по-другому, а то усталость быстро наступает :)
Девчоночки, сегодня уже не буду вам отвечать, ложусь спать, у нас 2 ночи, все почитаю завтра, всем хорошего вечера, всех 
за полтора года 37 кг
воооо ну ты молодчина!!!!!!
пасиб :)
Джил я начала первый раз 8 дней назад, я раньше вообще по видео не занималась, т.к. сын не давал, но сейчас вот начала, а он как-то спокойно к этому отнесся, вырос что ли:)))
я без спорта ни одного килограмма не скинула, я просто именно с Джил начала заниматься только сейчас, раньше я делала другие упражнения :))))