Доброго вечерочка, подруженьки! 
Спешу с очередным отчетиком. :) Сегодня у меня выходной. Нет, не по похудению, а по домашним делам, сеодня я весь день бездельничала и даже посуду помыла, когда уже муж пришел домой с работы :))) Ну ничего, отдохнула, завтра с новыми силами, дел много, еще надо придумать, что делать с огромным количеством садовых яблок :))
Итак, завтрак: овсянка, ложка меда, кофе с молоком, 2 вафельки
Обед: 2 фаршированных перчика
Ужин: вареная свекла, огурец, огурцом делилась с сыном, т.к. есть особо не хотела
Воды 2 литра, витаминки, как обычно.
Упражнения: с Джил, сегодня 7-й раз, особо никаких впечатлений, заниматься стало совсем легко и даже уже боковые приседания с гантелями не вызывают таких негативных эмоций, как раньше :))))
Процедуры: днем задрыхла с сынуликом, поэтому все вечером
кофейный скраб, контрастный душ, перцовое обертывание, АК, после всего намазалась маслом от сиберики, кремами для лица, груди, ног, рук.
Денек сегодня пролетел как-то незаметно, с утра съездили ко мне на работу, написала заявление, что с 16 уже выхожу на полдня. До сих пор ко мне там не привыкли и не узнают :)))) А потом легли спать и проспали полдня, недосып сказывается :( Надо как-то все организовать по-другому, а то усталость быстро наступает :)
Девчоночки, сегодня уже не буду вам отвечать, ложусь спать, у нас 2 ночи, все почитаю завтра, всем хорошего вечера, всех 
О! Я тож сегодня ленилась, дрыхла с малышней, правда вечером пыталась все в одни руки схватить. А с яблочек компот можно забабахать))) И повидло на пирожки)
компоты это понятно, наделаю, и повидно тож хотела, вот рецепты надо найти, времени не хватает катастрофически :)))
да зачем рецепты искать? Если есть электрическая мясорубка или блендер хороший, то вообще проще репы паренной. Все провернуть или измолоть добавить сахару и проварить все — раза два или три. Получиться джемчик. А вот если нет мясорубки или блендера (как у меня) то нарезать яблооки кусочками добавить сахару что все постояло сутки. Потом проварить хорошенько, можно так в банки разложить можно размять как картошку пюре
аха :)
Катюш, тебе овсянка не надоела? Мы когда жили у свекров, свекровь каждый день ее готовила, что через неделю я на нее смотреть не могла))) Сейчас вообще ее не варю)))) А ужин жестокий)))
нет, не надоела :)))) она ж вкусненькая с медом-то :))
а в сад начали ходить уже?
сегодня сходили :))
ну и как? Страшно?
дак чего там бояться, сегодня только на прогулку ходили, до конца недели только гуляем, потом на полдня в группу вместе со мной, а там уж видно будет, как и что
а у Вас можно с мамой! Не у нас такого нет, мы сразу в группу на часа, и без меня(((
иногда да :))))
самостоятельно, сама я похудела на 20,5 кг, потом уже с Аришей, 11,8 ушло, ну а остатки снова сама добиваю :)))
да нет, зачем, у меня там лишнего 5-6 кг, которые уберутся за пару месяцев, да и ни к чему мне это, я и так уже все знаю и продолжаю делать :))
Отдыхать это очень даже нужно и важно, когда высыпаешься и день по другому начинается ))
А я третий день на овсянке, КАТЯ!!! Я ГОЛОДНАЯ!!!
Тяжело, похоже сорвусь, это тяжелее, чем есть гречку, ее я могу есть без соли и сахара ))
держись, Юльчик, я с тобой!
ты представь как будешь выглядеть шикарно в том платье, если все-таки дойдешь до конца, одевай его каждый день да не по разу и смотри в зеркало!
держись!
Спасибо! Ты привыкшая есть три раза в день, а я постоянно что-то жую ))) а тут нельзя, вот это и убивает ))) даже эту кашу надо по часам есть )
Держусь!!!
удачи!
обязательно напишу, еще сама не придумала что :)))
ОЙ Катюш, не много завидую, что на работу выходишь… тож хочется, а то домашние дела и дети… скоро мозг атрофируется, так хочется на интересную работу!
да вот сегодня съездили в сад, и все планы мои порушились, не дают мне 16 на работу выйти, говорят, чтоб еще неделю с ним ходила в группу на полдня (((( начальник визжит, ой, что там будет
ой да!
обязательно :))))
Отдыхать, это здорово :)))
А насчет яблок, пусть долго и муторно но можно попробовать сделать белевскую пастилу. Очень вкусная штука. Я собираюсь ;)
интересный рецепт, посмотрела, вот только смущает, что яблоки именно антоновку надо, а я даж не представляю, что у нас за сорта :)))
Как я тебя понимаю, что касаемо недосыпа.Мне кажется, что он у меня хронический.Но я приучила себя днем спать, а скоро ведь на работу, вот это будет переворот для моего организма.Хорошее меню сегодня.Но у меня сегоднябелковый день.
вот почему-то весной с таким режимом все ок было, высыпалась и бегала бодрячком, сейчас тяжело, не понимаю почему (
может быть :))
Умница 37 кг одолела:-)
аха :))))
да неее, всего денечек отдыха :)))
аха :)) но блин мучает, что куча дел, а я нифига не делаю :))
Ты же не робот!)))