Девочки с сегодняшнего дня я начала заниматься аэробикой с Джилиан Майклз, скажите кто занимался по ее видео? как результаты? лишний вес ушел? похудели? я сейчас сижу и думаю ну это капец как тяжело мне дались ее 50 мин. с ней думала кони двину, тяжело очень.
4 октября 2024 18:03
Квадробика — новый вид досуга, подхваченный детьми 7–14 лет из социальных сетей пару лет назад. Но так массово он вышел на наши улицы только этой весной. Название неофициального вида спорта происходит от латинского quattuor («четыре») и английского aerobics … Читать далее
13 ноября 2023 06:00
24 июня 2017 12:46
Ну наконец-то это свершилось. Ну оооооооооооооочень длинная история.
Больше года назад у Сергея образовалась водянка яичек. Почему и от чего не понятно. Предположительно ударили мячом. Болей не было, но яичко сильно увеличилось.
Сразу же пошли к … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
29 декабря 2013 15:44
Проснулся вчера муж в 3 часа ночи, а я ржу до слез, аж истерикой в подушку))) Муж говорит: «спи, больная»)) А я не могу!)) Думала рожу нафиг… хрен там)) Боялась описаться от смеха, и не понять воды это или нет))
Приколы беременныхБольшое спасибо акушерке … Читать далее
чтобы похудеть нужно наладить питание, а тренорвки это чтоб подтянуть)
Джилиан майклс плоский живот за 6 недель. И диета Дюкана
.Я занимаюсь в начале начала 30 дневку Потом не закончила и перешла на курс плоский живот за 6 недель И еще на диете дюкана сижу Результат класный за месяц минус 7 кг
а что за курс?
родная )тебе куда худеть то)))))ну ты и даешь)
я до отпуска по ней занималась 2 этап прошла… вот опять начала а то за отпуск +3 кг
так ты похудела? попа и живот ушли? или не особо?
там не вес уходит а см))))))))
ага ушло)но попа и так после арины маленькая стала ни то что после ники
ты мне объясни)куда худеть то)
Ир у меня после аборта гормнональный сбой, набрала вес, в попе ляшках и живот.так что расскажи ляшки да и вообще меньше стали ?
да очень)но первые 4 дня после занятия в раскоряку ходила))))))))
но по фото не скажу что ты поправилась по мне так вообще худей стала
сейчас фото выложу посмотришь на меня, сейчас сфоткаю себя
ну жду))))))))))фото
капец у меня цифровик глючит, не могу его подсоеденить сразу ошибку пишет, чуть позже попробую, и выложу
ага
вчера девочка какая то писала пост про эти занятия. говорит занимается уже 20 занятий, вес не ушел.но в талии -4см
Я занималась до беременности. Только не аэробикой, а по программе «Похудей за 30 дней» там три уровня по 20 минут. Тоже думала кони двину ))) Мышцы очень хорошо подтянула. Планирую опять начать
похудели?0,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
попа и живот ушли?
у меня не было цели похудеть, я подтянуться хотела. Наверное если б не жрала как конь, то похудела бы )))
подтянулись. Без диеты ничего никуда не уходит у меня. Но я и не стремилась
нет, мало результатов