Приветик, девочки. Для тех, кому интересно, выкладываю отчет о новом этапе моих занятий. Начала я «поский живот за 6 недель». Прошел у меня 1 уровень, т.е. первые 3 недели тренировок. Ну и фотки.Это фоты до
это после 3 недель экзекуций над животом.
эта фотка темная, но зато видно, что проглядывается рельеф))))
Ну как по-вашему мнению, есть разница? или ниче не помениялось?
Ну в общем как-то так… глобальных изменений не ждала, но результат есть, и я этому рада)))спасибо, девочки, что поддерживаете и верите в меня))) Буду заниматься дальше...
Продолжение следует...
талия уменьшилась на мой взгляд, продолжай дальше!)
спасибо.но пока боллем-бросила заниматься((
Видно, видно! Умничка, продолжай!
спасибо большое!!!!
Я не вижу разницы. У тебя он и был плоский ))))
спасибо)))))))ты меня просто в живую не видела, точнее мой пузяко)))
думаю результаты заметны!
спасибочки!!! буду даьше над собой пыхтеть))
рельеф есть и сбоку подтянутей стал. ох блин когда же я за себя возьмусь — лень моя лень........
спасибо, Юль)))присоединяйся)))
видно конечно!!! прям прессик появляется
спасибо большое!!
Ух ты! Рельефик!
спасибо)))!!!!
Спасибо большое))))Присоединяйся
джилиан майклс. плоский живот за 6 недель.
Да, но что ж поделать. что есть-то есть… будем совершенствовать остальное.
вам мне кажется обруч поможет больше
я и обруч кручу тоже каждый деень по 20-30мин. все в комплекте надеюсь даст результат))
мне кажется мышцы подтянулись! Что за программа?
джилиан майклс плоский живот за 6 недель. Тетка-молодец! Она меня очень вдохновляет!!
спасибо!
чуток есть
По мне все хорошо! Но рельефность появляется)
спасибо!