Подскажите, кто на ГВ!!! Девочки, придерживаетесь диеты? Везде пишут, что еда должна быть полна витаминами, а как? Ведь нельзя ни овощи ни фрукты!!! Ем из фруктов только зеленое яблоко в день! А так хочется салатик с помидор и огурчиков, персика или абрикоску((( Как вы питаетесь на ГВ?
Диета при ГВ???
Комментарии
Актуальные посты
ем все сейчас. до 3-х месяцев ни ела продукты, которые вызывают газообразование и аллергию
я уже всё ем, кроме овощей… Персики очень хорошо пошли, а вот на арбуз реакция была у масика
Спасибо всем, буду потихоньку пробовать и следить за реакцией. Просто с первым сыном колики мучили до 4 мес. до сих пор вспоминаю как страшный сон. Вот и боюсь, что так же будет))
первый месяц самая строгая диета, второй уже немного добавила продуктов, а с 3 месяца стала вводить вообще обычную пищу.Уж лучше потерпеть, зато ребенок не стал ни аллергиком, ни проблем с животиком.
скудно((((… сезон абрикос прос*ала(((… сьела 2 абрикосины за все время....1 сливу недавно, несколько помидоров и 2 огурца… после них у дочи были такие колики… что я теперь на них даже смотреть боюсь((((( ем яблоки и бананы безбоязнено… а еще кабачки вроде нормально были))) а так все супы кроме горохового и борща(((
кушайте овощи на здоровье в умеренных количествах, кроме капусты.фрукты кроме цитрусовых и клубники, черешня оч полезна, сухофрукты и орехи! и будет малыш сытый и мама довольна! жареное копчёное солёное конечно. Нельзя!
ела все подряд! в меру конечно
не ели, не умерла, зато ребенок не страдал
я все кушала кроме продуктов-аллергенов
+100, явные аллергены не ешьте, а остальное пробуйте потихонечку. только не все сразу, один овощ съешьте и смотрите на реакцию. У нас гапример помидор норм, а от огурцов пучило ужасно. поэтому не смешивайте. по одному продукту экспериментируйте в день