Ну вот и закончилась моя третья неделя на магги!
В целом неделя прошла хорошо. Но итогами я не очень довольна, так как объемы ушли плохо. Чувствую что я лоханулась со спортом и срочно надо его подключать. Теперь буду крутить обруч когда сынуля будет спать и по вечерам бодифлексом заниматься. Потому что без спорта результаты не такие уж и хорошие.
МОЙ ВЕС 60 кг
4.08 11.08 18.08 25.08
ВЕС 65.1 61.9 61.4 60.00
Объем груди 94 94 92 92
Объем под грудью 83 80 79 77
Объем талии 80 77 75 75
Объем живота 96 95 93 92
Объем попы 100 99 96 95
Объем бедер 96 94 93 91
Объем ноги 60 59 56 55
Ну вот как то так!
Но я не опускаю руки и иду дальше.
очень хороший результат!
а спорт точно подключай
супер! результат отличный!!!!!!
Умничка, Ириш))))
По-моему результат очень даже не плохой… в итоге 5 кг.потеряла… в еще целая неделя впереди… спорт обязательно подключи… элементарные физ.упражнения (наклоны, приседания, пресс) очень хорошо помогают… Обруч я кручу минут по 20 -30 в день, талия стала заметно лучше… Так что, дерзай!!! Всё идет хорошо, главное не сбиться с пути......
мне однозначно нравится твое похудение) объемы хорошо ушли) блин, но 3 недели такой голодовки(((
Любой результат уже результат! молодец! продолжай и не унывай!
ух ты супер результат! очень рада за тебя! я не выдержала и встала на весы -2 кг, тоже решила что пора подключать физ. нагрузки, чтоб вес быстрее уходил
Да не мало, просто особо и не заметно. Хочется то больше. САмое главное что на месте не стоит
Молодчина!
всё равно ты молодец!!! Не отчаивайся!!! С понедельника хочу к тебе присоединиться!!!
Давай присоединяйся. Вместе легче и веселей
Я прям вдохновилась!!!
Надо уже начинать собой заниматься!!!
Давай присоединяйся
отличный результат!!! мне магги очень помогла! планирую еще сесть в сентябре
Сколько сбросили? Какой размер одежды сменили
скинула 8кг., за 3 мес. без магги вернулось — 1кг. =) довольна. теперь привыкла к этому весу и надо двигаться вперед! еще надо скинуть 6кг. пошла на 2-й круг после недельного перерыва эффекта не было. вес стоял. поэтому лето решила переждать, и осень опять в бой