Есть сколько угодно в течении дня, но не есть после 18:00

Вопрос в теме, возможно ли похудеть, ну или хотя бы не набрать, если есть в течении дня все, что душе угодно, но после 18:00 зашивать рот? Делитесь опытом или познаниями) знаю, что после 18:00-это стереотип, что не есть нужно за 4 часа до сна и все такое, но в моем случае выходит, что после 18:00 у меня еще часов 8 бодрствования, вот я и думаю, может не так уж и плохо все, если я за день нажралась, но после 6ти голодала))) надеюсь) а то сегодня день такой, что в макдак занесло, потом продукты закупала и неудержалась пепед хворостом, а час назад еще и кукурузу вареную съела, ужас(( делитесь мыслями девочки!