Интересно, за какой период удалось? На каких диетах сидели? Занимались ли спортом?
Кто худел на 20 кг и больше???
Комментарии
Актуальные посты
гексикон побочные действия кровь
медицинский центр эко алматы
медицинский центр эко алматы
12 февраля 2023 21:04
4 июня 2023 05:31
Тощим ведьмам с лишними 2мя кг мимо! 💋
Очень тяжело худеется в этот раз. Всю жизнь борьба с лишним весом🙈
Надо сказать,что подростковый максимум в 92 кг я достигла в 13 лет. Худела постоянно кг на 15 и набирала обратно. Большую часть жизни удерживаю … Читать далее
30 июля 2023 18:31
Сейчас уже больше двух недель как привожу себя в форму, все идет хорошо, вес уходит медленно, но я так и хочу, постепенно снижать. Худею с веса 85 кг (рост 172. Сейчас уже 81 кг вешу, цель 62-65 кг это отличный вес для меня.
В прошлом еще до беременности … Читать далее
20 января 2024 09:31
Девочки, кто худел на 5 столе при ир? Уже спрашивала, но вдруг еле есть отзывы
Или поделитесь как вам удалось скинуть вес? Особенно интересует у кого больше 20 кг лишних. У меня даже на низкоуглеводном настолько медленно вес уходит, что просто … Читать далее
Или поделитесь как вам удалось скинуть вес? Особенно интересует у кого больше 20 кг лишних. У меня даже на низкоуглеводном настолько медленно вес уходит, что просто … Читать далее
6 января 2025 17:18
Речь пойдет о лишнем весе . Скажу сразу , я с 9 класса борюсь с лишним весом , до 24 лет была стройная и очень красивая , но не без труда мне это давалось , потом замужество , двое родов и уже что то в голове поменялось , позволила себе распуститься … Читать далее
Девочки! Всем большое спасибо за ответы и за советы!
За 2 года.Может и быстрее получилось бы но забеременела.Первые 14 кг за 5 месяцев.Ограничила соль, много воды, овощи, убрала вредности, спортом особо не занималась.
Вес был 89 сейчас 69, но еще кг 10 надо скинутьтакой вес надо обязательно под контролем врача скидывать. сходите к нормальному эндокринологу, сдайте анализы и врач Вам всё подберет. я могла сколько угодно изнурять себя диетами, но пока у врача не выяснилось, что проблема в плохо работающей поджелудочной, вес стоял на смерть. а как занялась поджелудочной, то без особых усилий и диет — минус 9 кг за 2 месяца. Ем всё, что хочу. Ограничения, конечно, пытаюсь соблюдать, но так… чисто символически. А соблюдала бы, уже бы эти 20 и скинула.
А без врача, сдеть на диетах из интернета, это только свое здоровье гробить.
У меня в подругах посмотрите девочку из г.Владимир. Уже минус 22 кг, красотка стала.
пока что похудела на 22 кг, от начала прошло 5 месяцев, сократила размер порции до 200 грамм за прием, обруч кручу и месяца 1,5 назад начала пресс качать и приседать.
ой не помню… кг на 30 за мес 11 вроде, бессолевая диета
на 15 кг
сидела на кабачках и арбузах=))за 2 месяца=))))