Тощим ведьмам с лишними 2мя кг мимо! 💋
Очень тяжело худеется в этот раз. Всю жизнь борьба с лишним весом🙈
Надо сказать, что подростковый максимум в 92 кг я достигла в 13 лет. Худела постоянно кг на 15 и набирала обратно. Большую часть жизни удерживаю вес с 80-85.
Перед свадьбой похудела до 62 кг, нравилось, конечно, только мне. Правда, от сисек ни следа, но это другой разговор. Во время первой беременности поправилась сильно. После родов с огромными усилиями вернулась только к 70 с копейками.
Потом беременность дочкой, почти сразу. Спас токсикоз до 20 недели, набрала 9 кг всего. После роддома вышла нормальной. Но на гв начала опять поправляться. Мне было лень и некогда собой заниматься с погодками. Да и на стрессе я тоже ЕМ 🤯
Года 2 я себя благополучно запускала. И вот приплыли к весу в 93 снова 🙈😱 За год похудела до 72(с плато в 80 кг в несколько месяцев) Радовалась очень, лёгкость-красота...
И тут третья беременность. Ни токсикоза, ни.че.го🤷♀️ Словила бинго: и во время беременности поправилась и после догнала свой вес при родах! Т.е. после сброшенного с себя ребенка с вОдами, я их благополучно наела на гв.
В апреле этого года решила заканчивать гв(после 6 мес) Просто надоело смотреть в зеркало, как увеличивается моя Ж. Мой рекорд за 30 лет побит. 105,5 кг. Я даже не расстроена была сильно. Мне кажется, это был логичный исход. Последний месяц обжороства периодически считала калории и ужасалась, сколько мой «на глаз» наедает лишнего. И как только пытаюсь сократить хотя бы на 200 ед, сразу отвратительно себя чувствую. Потом был куплен препарат, который подавляет аппетит- по-другому не получалось взять себя в руки. И он помог, по крайней мере без психов я снизила общую дневную калорийность.
В общем, только на подсчёте калорий и разгрузке 1 дня в неделю. Спорт (занятия дома минут 40) 4-5 раз в неделю. И иногда забеги с коляской в течение 1,5 часов в быстром темпе без остановок- на сегодняшний момент имеем✅ -15,5 кг! ✅
И, вроде бы, надо радоваться! Неплохой ведь результат. А меня гложет, что ещё 15 надо точно сбросить. Прям настроения нет. И дачные тусовки с шашлыками впереди… Так устала от этих качелей. Не жизнь, борьба самим собой 🥦
Спасибо, кто прочитал до конца) Меня поймут только такие же плюшки, как я 😆
12 ноября 2012 18:55
Девочки поддержите как нибудь.
позвонила сегодня насчет работы, записалась на собеседование в среду.
Работа как мне кажется хорошая, оператор на АЗС, не далеко от дома, график день-ночь/2 дома.
но мне так страшно идти на собеседование, просто трясусь … Читать далее
13 ноября 2012 17:22
Девочки поддержите как нибудь.
позвонила сегодня насчет работы, записалась на собеседование в среду.
Работа как мне кажется хорошая, оператор на АЗС, не далеко от дома, график день-ночь/2 дома.
но мне так страшно идти на собеседование, просто трясусь … Читать далее
21 октября 2013 16:14
Девочки! Поддержите Пожалуйста!!! Очень прошу!моя подруга учавствует в конкурсе с сыном! в этом конкурсе МОЖНО просить голоса, разрешено организаторами!!! прошу поддержите Танюшку и ее сыночка Ромку!!! Спасибо всем!!!http://sportsfamily.playmcdonalds … Читать далее
Давай, настроимся ❤🙏все получится!!))) Я себя с лишним весом помню лет с 8. Т.е. уже в школе была проблема. Эх)
Понимаю вас, скидывать совсем не легко,
Но если желание есть, то в перёд/
А шашлыки на даче не помеха, можно вместо свинины курицу, вместо хлеба лаваш тонки и зеленушка. А курицу самой мариновать. Скидывала так с 86 до 50. 3 беременности и тоже погодки…
Была борьба с собой каждый раз.
Все подучится и главное поддержка мужа и ваше желание, нравится себе в зеркале
Может действительно стоит обратиться к врачу. Есть операция по уменьшению желудка. Соседка сделала и только так смогла похудеть, но там сотка точно лишняя была. Но это крайняя мера и нужны грамотные специалисты и не один.
Молодец!!! -15 кг это мощно! Сможешь ещё сбросить! Я тоже вот недавно худела, -6 кг смогла только. Пока отдыхаю, спорт немного)
Поможет только мотивация и сила воли. У вас явное рпп. А какой у вас рост? Вы можете не есть? Ну то есть что будет, если съедите на пол таза меньше? Психи? Плохое настроение?
Да, думаю, даже психолог бы помог. Но найти хорошего сложно. 175. Могу не есть, будет болеть голова и плохо спать. Психи уже дальше идут, когда голова тяжёлая и сна никакого 🤯
Тут надо медикаменты подключать. Я успокоительные пью во время первых 2х недель. Иначе я всех убью и меня посадят 😆😆😆
Вы большая молодец!!! Огромного вам терпения и заветных цифр на весах! Все обязательно получится! Мой максимум плюс 15 кг к моему веса и это не в беременность, хватило мне их на всю жизнь. Скинула на спорте и за счёт отказа от ужинов. Теперь всегда вспоминаю как это тяжело и даже при плюс 5 резко беру себя в руки.
У вас все получится 🙏
А вы к врачу обращались? Почему так быстро набираете? А так, вы большая молодец 🙌
Почему быстро?) Годами коплю 🙈🙈🙈 у меня знакомая эндокринолог, с ней на связи
Вы на гв прям быстро (из текста) набираете, может гормональный фон этому способствует? Но и уходит у вас быстро и хорошо. У меня ни туда ни сюда 🙈 уже лет 15. Чтобы не происходила😅
Как я вас понимаю. У меня нет силы воли. Я до беременности весила 65 кг при росте 170, это был мой идеальный вес. В беременность набрала 17 кг, после родов на гв скинула до 67, и потом когда закончила кормить. Набрала 10 кг. Я сейчас вешу 74-75 кг( была 80 после нг, немного похудела) и я себя очень не комфортно чувствую в этом весе. Борюсь сама с собой, я любитель по есть, и мне очень сложно с компании отказаться от вредного😩 всегда восхищаюсь людьми кто может держать себя в руках, и это даже мотивирует, но меня хватает не на долго 😖
Вот у меня после третьих родов такая же проблема. После вторых отлично похудела и легко. А сейчас постоянно срываюсь. После вторых родов была на пп плюс спорт. После того как кг перестали уходить, а худеть было еще нужно подключила дефицит калорий.
Мне лично помогло скинуть 7 кг пересмотр питания(постепенный отказ от сахара и сладостей), взвешивание проции(250 грамм за раз съедаю, 100 грамм или чуть меньше из этого — салат ), физические нагрузки 3-4 раза в неделю (кардио тренеровки 30-40 минут)
Да, примерно также скинула 15👍
У Вас все получится. На выходе ждёт стройное и здоровое тело, красивое отражение в зеркале и любовь к себе🤗
Тоже вечно худеть надо. Сейчас я вешу 79, а надо 70, но шашлыки с овощами почему нет? Не есть майонез и хлеб, лаваш к примеру тонкий +соус из томатной пасты и овощи с зеленью. Но не часто к примеру.
Я не указала, что на тусовках и алкоголь, и ещё много всего вредного. Чего нельзя
И все будут есть, а ты смотри 🙈 как обычно
Ну тут мне плевать, я просто не пью и не курю 😀только вкусно поесть люблю.
🤣 у нас таких обходят стороной, не в обиду. Компания такая))) Я из всех меньше всех пьющая и не курящая. Но зато жрущая 🙈🙈🙈
Странное конечно мышление у тех, кто обходит. У мен, аллергия на алкоголь и потому с 2016 не пью, я в этом не виновата 😀😀😀
Я меньшего веса, но еще после первой беременности ко мне прилипли 8 кг, которые редко удается согнать. И я все время прибываю в состоянии угнетения. Держать диету, сидеть почти голодной, а потом срываться на всякую ерунду, потому что уже невозможно смотреть, как все питается нормально и ни в чем себе не отказывают, а ты сидишь на зелени. И у меня порой аж голова болит от этого состояния, что надо еще сбросить, но прям этом хочется жрать как все. Так что сил нам
Я тоже поправляюсь от взгляда на лишний кусок торта. Не лишним оказывается только кусочек в 100 гр, который вписывается в норму. И этот кусочек можно под лупой разглядывать 😆🤣