Блин как не жрать? Постоянно хочу есть прибавка каждые две недели по 2 кг, а то и бывает больше, в понедельник к врачу она меня убьёт просто.Суточный диурез отличный, значит жидкость не задерживается, но жор не остановить, еще как назло у родственников через каждые два дня дни рождения, столько всякой вкусняшки на столах???
Блин как не жрать?Постоянно
Комментарии
Актуальные посты
я ем очень часто, но понемногу и через раз фрукты-салат. тоже тошнит при голоде, а нажирать вес очень не хочется. пока набрала 9 кг к 30 неделям (но у меня двойня)
Во-первых, помните, что избыточный вес чреват гестационным сахарным диабетом (придется ещё и на инсулине сидеть, чтоб ребенку не испортить весь обмен веществ)
Во-вторых, голодание точно не помогает, только провоцирует объедание
В третьих, очень важно есть разнообразно! Я, вот, перед едой каждый раз перебираю в голове варианты чего бы мне хотелось в этот раз, что я не ела сегодня. И ем маленькую порцию, не больше размера своего кулака.
ааа а я блин как свинья такую бадью делаю, аж стыдно
лучше не стыдиться, а поесть и идти гулять. это немного здоровее. Даже если и съела бадью
Яблоки ешьте, капусту, огурцы, пейте много. Не обязательно жрать, мясо тоннами и булки килограммами
Я в каждый прием пищи сырые овощи добавляю, морковку, огурцы, помидоры, салаты. Плохо идет, но с основным блюдом сойдет) Ну и арбузы сейчас, их кушайте, на них вообще сложно набрать вес
набрала 27 за время беременности, скинула 29 за 6 месяцев. У меня дурной совет: нужно жрать так, будто в последний раз. Главное, знать меру, и не нажираться так, чтобы было сложно дышать (у меня так было пару раз)… После родов уже не до еды как-то :(
ой тоже самое, вечный жор, ещё от витаминов он усиливается?
кстати да
Я вот теперь и не знаю ?♀️ много я набрала или нет. До Б было 59, сейчас 61,6. Для меня было бы идеально иметь 68-69 кг. Но самый страшный период ещё впереди! ? собираюсь с силами, чтобы в нужный момент бороться с жором.
Я встала на учёт 55, потом 5 кг сбросила, щас уже вешу 58.800
Я вечерний жор))))) кефирчиком запиваю! От него реально есть не хочется! А утром -500-700 гр. Только беру 2,5 %. может и вам поможет))) хотя последние две недели наплевала уже на то что гиня скажет. В результате за 13 дней прибавка 100 гр всего. Жру все поднят.))))))))))
за 2 б подряд 30 кг набрала. 20 скинула, еще 10 надо. 20 скинула очень быстро, в первые 2 месяца, но я после кс болела сильно и дней 10 почти ничего не ела)))
ну смотря сколько кушать и чего, можно же гречу и салаты кушать овощные, а можно и углеводы в виде пирожных. лучше конечно подумать как рожать будете, малыш то тоже растет, я во вторую беременность набрала 25кг, малыш мой на 4050родился, а мог бы ещё щеки то отъесть))) аккуратнее с этим. Сейчас столько фруктов и овощей, их кушайте, если постоянно что то хочется жевать)))
Нее сладкое вообще не какое не ем, Блины, пироги, жареное что-то короче одним словом одну бяку.У меня третий малыш родился 3900 тяжко было так как сама маленькая и таз узкий, вот я и думаю что нужно завязывать с жрачкой
под сладким я имела ввиду углеводы нужно ограничить)))
Кушайте правильную еду и ничего не наберёте лишнего, я за беременность набрала 3 кг только ?аппетита вообще не было, но заставляла себя, ребёнок с маленьким весом родился
Я ограничивала себя в еде (именно в сладостях, хлебе, выпечке) набрала 9.5 кг и ребёнок не крупный родился. Когда захотите покушать, подумайте как потом это скидывать и как рожать крупного малыша и пейте больше воды.
Ела что хотела, набирала по 20 кг но все ушло половина в роддоме половина сама пока кормила все дети высосали))) и вообще не парилась
Да я как бы тоже не парюсь на Счёт своего веса, но каждый поход в ЖК, аж бесит
Тоже жрала как не в себя, прибавка 21кг была, но там больше половины были отеки. Лишние кг никуда не ушли, ещё и набрала после родов 8кг, в итоге лишних было 14кг и никуда уходить не собирались. С большим трудом скинула 10 кг на дефиците калорий, осталось 4 скинуть.
Нее я после родов всегда возвращаюсь в свой вес, а то и меньше, отёков пока нет.Просто этот жор не остановить
Ребёнок тоже много набирает, когда вы переедаете. Как рожать будете крупного малыша?! Нужно себя ограничивать, переедание во время Б не есть хорошо
Да это понятно, вот и думаю как можно меньше жрать, когда аж тошнить начинает что есть охото
Воды пейте побольше, особенно перед едой, тогда будете меньше съедать
хорошо, спасибо за совет
Здоровья вам и малышу ?
спасибо
у меня было такое что за неделю 4 кг набрала. ничего не говорила. Скинула все