а у вас как девочки с успехами? чем порадуете? может кто что нового испытал и интерессного на себе?=)
Подведем итоги второго месяца
Вес 62.3 (67.3) минус 5 кг
Бедра 99 (104) минус 5 см
Талия 73 (77) минус 4 см
Животик 83 (87) минус 4 см
Нога 55 (58) минус 3 см
общие результаты за 2 месяца
Вес минус 10.7 кг
Бедра минус 12 см
Талия минус 14 см
Животик минус 15 см
Нога минус 7 см
вау!!! супер))
поделись секретом? ))
ПП и спорт=) никаких диет!
прекрасный результат!)))
шикарно! может уже остановится надо
молодец)
так держать...)
ничего… я с алиской тоже не могла… казалось, что времени нет
да нет я вроде и время нахожу, и делаю что то но всё стоит на месте
значит что то не так… попробуй считать каллории… порой только кажется что ешь мало… кухонные весы купи… они стоят 500р..
второе… это проблемы со щетовидкой после родов могут быть… проверь на всякий случай..
вот когда исключишь эти два пункта, тогда дальше нужно думать… но в основном причина в верхних двух пунктах..
весы есть, а я почти не фига не ем, жареное исключила, сладкое и мучное тоже
Викуля молодчина!!! так держать!
ох мать!
ну ты молодца!
реально есть результат!
уже смотрю трусы большеваты
скоро прищепочкой буду зажимать, чтоб не убежали=)
Очень круто, другим девченкам стимул.Молодец!!! Фигура супер
uxuuuu
molodeeeeeeeeeec
какая ты уничка!!! отличные результаты, глаз радуется)
очень заметен результат
ПП и подсчет калорий… тренировки с шоном… хотьба с лесли… обертывания… мазюкалки… ванны с содой… всего по немногу… главное правило… никаких диет!!!!
200грам соды на ванну… и валяешься 38 градусов… через день
ПП и подсчет калорий… тренировки с шоном… хотьба с лесли… обертывания… мазюкалки… ванны с содой… всего по немногу… главное правило… никаких диет!!!!