новая жизнь

с понедельника начинаю новую жизнь.

записалась на фитнес.легкая диета, так как на гв.на ночь и ночью не ем.исключаю сладости и картошку.надеюсь это не повредит колличеству и качеству молока, а то придется все это бросит.

у меня цель скинуть 15-20 лишних, беременных кило и подтянуть живот, уж очень он растянулся в последний раз.

а вы как приходили в форму?

еще на следующей неделе подстригусь и промелируюсь, и день рождение встречу во всей красе


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Нифея Нифига
Мне бы тоже не помешало! Как-нибудь фото выложу, что со мной стало! У меня тоже 15 лишних кг.
Пожаловаться
Елизавета мама-сыночковЖиву-ради-них
у еня живот жудкий.так много кожи лишней.у тебя навекрное тоже.еще и таз разошелся.хочу немного хотябы живот убрать
Пожаловаться
Olena
9 na GV,moi kg kak to sami uwli,2-3 liwnix ostalos' no 9 ved' kormly eto normal'no)
Пожаловаться
Оля
Вы молодец!
Пожаловаться
Анна
молодец) я лет в 18 весила около 80 кг при 165 росте. Решила что хватит. Фитнес, диета. Около 2х лет шла перестройка моего образа жизни, питания. Я к 21 весила около 55. К 22 и далее до беременности стандартно 53 кг. Поначалу безумно сложно было. От голода плакала. Потом настолько перестроился организм, что стала кушать гораздо меньше и не ощущать голод. При этом полноценно питалась, если хотела шоколад – ела. Сейчас беременность переношу легко, кушаю правда побольше)) и вешу на 8 кг больше. Но думаю что это ерунда по сравнению с тем что было
Пожаловаться
Елизавета мама-сыночковЖиву-ради-них
я всегда была худая.за 1 Б набрала 18 кило и сбросила в первый месяц, ребенок родился проблемный и всегда была 47 кг.а теперь 70.для меня жуть.сейчас основная проблемма живот.знаю, что только через год после родов тазовые кости сходятся, тогда и начну полноценно менять гардероб, а то сейчас попа на 50 размер тянет и это с 46
Пожаловаться
Маруся

воть и у меня такая цель, мне тут ссылку дали, там таблица сказала что у меня лишних 20 кг( у нас есть форум, мы на нем худеем, во написала мы на нем… просто там все такие же мамочки как мы худеют вместе и дружим и делимся секретами – присоединяйтесь..., почитайте комментарии, там много полезной информации по диетам, по упражнениям, и всякое такое

www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/18545968/?last_page=true#comment18549479

Пожаловаться
Елизавета мама-сыночковЖиву-ради-них
вы тоже на гв? очень рада, что есть единомышленники.я иду на фитнес с подругой, но у нее сыну 8 мес. и она не кормит уже.ей легче с диетой
Пожаловаться
Маруся
да, и я на на ГВ) не представляю как 20 кг скинуть, но есть четкий план)
Пожаловаться
Елизавета мама-сыночковЖиву-ради-них
))))))))))))))))) не представляешь, но есть четкий план????))))) поделись…
Пожаловаться
Викуша
вы большая молодец, так держать, а вот с диетой смотрите сами
Пожаловаться
Елизавета мама-сыночковЖиву-ради-них
да я тоже боюсь сильно ограничиватся.но уж сладкое точно под замок.просто после двойни такой растянутый живот, просто жуть.сама себе не нравлюсь