Мне скучно одной, хочу подруг по похудению.Кто со мной хочет? Я взвешиваюсь раз в неделю, сегодня 88кг, хочу 80-75, сижу на -60 + физ упражнения, гели для похудения, скрабирования, контрастный душь, самомассаж, варежка противоцеллюлитная, и постоянные гуляния с дочей это моя программа))
ПРОСТИ, но я жру курицу и пью пиво)) я не с тобой) если я еще скину я буду анорексиком)) мне 43 норм)
тоже хочу разгрузочный устроить день на гречухе завтра))а то за выходные отъелась, и фруктов ведрами, и творог доче варила который потом сама же и съела, она не стала его даже нюхать))и перцы фаршированные ела.хоть выходные у меня и как говориться загрузочные но после таких выходных надо один день поголодать))
я сидела на системе — 60, но мне проще не есть почти ни чего определённое кол-во времени))в данном случае на этой диете можно 1-2недели,2 я считаю перебор конечно)))да и неделю многовато желудок посадить можно… дня 2 не больше)))
я тоже так раньше сидела))но потом очень быстро набирала, а тут я буду уверенна что если сорвусь лишние кг не нарастут на следующий день))
блин да вот в этом — таких диет(((я тоже худела где то месяц придерживаясь системы)))блин а потом как слезла с неё всё капец((набрала обратно всё(((скинула 6 кг и сразу же их набрала за недели полторы..
Клевая программа)))Я вот с тобой параллельно худею сейчас 64 кг хочу 58-59 кг у меня физ нагрузки, ремонт,2-е детей
, вакумный массаж, контрассный душ… Диету не могу кормлю грудью...
я тоже на ГВ))но на -60 нормально все вроде))молока доче хватает))о да двое детей это двойная нагрузка!)))я с одной не присядаю, сейчас только отошла от нее, игралися))
я пас))) уже пробовала))) ничего не получается)))
зато какой результат у тебя
а я толстож.о.пая лентяйка
я с радостью! я скинула уже 15 кг.худею 3 мес
все договорились!))завтра буду отписываться как у меня дела))
давай лучше постом, девченки будут глядеть, подбадривать, может еще кто подтяеться)))хороший пример тоже заразителен!))Я сегодня с утрица уже скушала овсянную кашу на воде, и уборку провела дома))В обед думаю гречка будет, еще не придумала с чем))
62,5, рост 175, стараюсь правильно питаться, наладить работу кишечника и хочу сегодня начать с джулиан заниматься
Добро пожаловать к нам)))))))))))))))))) БУДЕМ РАДЫ!!!!!
оу спс!))все я к вам!)))
Ну как говорится ВЕЛКОМ)))))
я тоже хочу, только никак не соберусь. уже сбросила 8 кг до 82, как бы опять усесться на диету...
читай мой прошлы пост может подтянешься за мной))
я худею но на другой диете
давай после 15 поттягивайся!))