В предыдущем посте писала про схему качания пресса
Ниже представлю результаты
До беременности:
81-63-90
вес 49,5
рост 162
Начало тренировки: Конец тренировки:
93-70-93 90-66-91
ОЖ 80 ОЖ 76
вес 53,5 вес 51,2
ДО
ПОСЛЕ
Может на фото особо и не видно результата, но я его почувствовала
Влезла в самые маленькие джинсы, которые носила еще до беременности 
И это всего за 11 дней
Девочки, все в наших руках)) Главное иметь желание и немного времени
ух классно, хотя тебе не нужно ничем заниматься… ты и так худенькая
Спасибо)Хотелось животик подтянуть, к.т. кожа слишком уж растянутая)
Надо попробовать. А вы молодчина!
Спасибо) Удачи
Вообще здорово!!! Молодчинка!!!
а в какое время суток вы занимались? через сколько часов после еды?)
Занималась днем, либо за 1,5 часа до еды, либо после
очень заметно! молодец!!!!!!!!!) мне бы тоже не мешало)
Спасибо)
Спасибо) Удачи)
умница! главное эти результаты ещё сохранить!
Спасибо)Это точно)
Молодчина! Я вот тоже жду этого момента когда можно будет пресс подкачать а пока просто стараюсь немного похудеть!
Дарья, а Вы не в курсе случайно, когда после КС можно пресс начинать качать?
после 6 месяцев можно!))
заметно все, пузик подтянулся!!! умничка!!! а на молочко не повлияло?
Спасибо) Не заметила изменений.
у Вас отличный результат!
Спасибо)
Умница
Спасибо)
Спасибо
молодец! не сходи с дистанции)
Спасибо) Буду стараться)
Да)