Я много набрала за беременность с сыном тоже так было, но сама похудела без всяких усилий, когда сыну было полтора года стала совсем стройняшкой, теперь думаю что нужно будет приложить усилия так как возраст уже другой. Знаете ли вы как это сделать кормящей маме не причинив вреда ребенку?
У меня был велик, продали, пока сейчас некогда кататься((((( а у меня вес намного больше чем до беременности, стала потихоньку сбрасывать.
все я сегодня начала))) вчера доела мороженное, теперь можно))) на ужин уже приготовила рыбку)) а мужу запретила покупать всякие булки, так он решил меня поддержать и со мной вместе похудеть)))
вот это супер, хорошо когда дома кто то поддерживает, а тем более вместе худеет)))) а не ест всякие вкусности перед худеющими
а я наоборот думаю, как бы не худеть
за беременность набрала 15 кг, а сейчас уже 17 сбросила(((((( и продолжаю худеть, кушаю и днем и ночью, диету особо не соблюдаю, доченька только на ГВ, а почему худею, не понимаю....
наверное все доченьке уходит на молочко)))
можно вместе попробовать поддерживать друг друга так легче)
я только за)))
я тоже сегодня начну))))
тоже тут недавно задавала подобный вопрос… сейчас стала меньше есть, печенюшки и хлеб только до обеда, взяла за основу систему -60, за неделю ушло уже 2 кг)))) надеюсь и дальше так пойдет, а вот спортом врач до 6 месяцев пока не советовал заниматься
я худела на минус 60 как то, я вообще склонна к полноте, если за питанием не слежу набираю, а тут беременность расслабилась и набрала. вот фото тут минус 11 кг. с молоком все в порядке если не есть после 6? У меня доча любит ночью покушать))) Я вот переживаю что то.
я ужинаю в 7-8, а перед сном чай с молоком выпиваю, могу еще кусочик сыра съесть, на количество молока не повлияло
тогда тоже попробую главное настроиться
вчера булок натрескалась(((( муж злодей притащил, так сегодня на весах +600гр((( все булки не ем… ну как минимум после 12 дня))
срывы у всех бывают, ничего страшного, тоже было так, главное опять продолжать начатое))) я вот сегодня первый день взялась за это)
ВАМ ЕЩЕ РАНОВАТО, ПОСЛЕ 6 МЕСЯЦЕВ Я НАЧАЛА ДУМАТЬ КАК СБРОСИТЬ ВЕС.я, начала худеть буквально 3 месяца, правда сейчас я ем мало сладкого(до обеда могу съесть кусочек рулета и пару конфет) и то раза 2 в неделю.с мучным проблемней(на пример вместо 3 кусочков хлеба съедаю 2).
я хлеб вообще не ем, ну вот сладким иногда грешу(((
Одно могу тебе сказать, тебе и так хорошо, вес тебя не портит. Похудеешь еще, сейчас главное кормить ребенка, следовательно кушать за двоих. Рецептов как похудеть дать не могу, т.к. некогда не сталкивалась еще с этим сама.
Да ты стройная
я похудела, занимаясь спортом и правильно питалась, сократила порции.
я думаю так же и мне надо делать.
конечно, у всех разный организм! некоторые все правильно делают, но все равно поправляются на ГВ. но в большинстве случаев это приносит плоды. главное, не сидеть на попе, кушая булки )) по сути на ГВ для малыша гораздо полезнее правильное питание — творог, яйца, молоко, мясо, овощи, фрукты, крупы, чем сахар, печеньки и всякие жирности-копчености ) ну а спорт редко влияет на количество молока, у меня его даже интенсивные тренировки не уменьшили. так что пробуйте )
спасибо
со временем сами похудеете.у меня это время настало месяцев в 6-7
я с сыном сама похудела а вот сейчас сомневаюсь что все так просто будет
я сама по сибе худела, просто не ела как слон и все............, а вот когда гв закончилось я так и продолжала есть как на гв и поправилась