Уже не знаю что делать со своим животом! Ничего не помогает: ни скакалка, ни пресс, ни обертывания, пробовала даже не есть, но какой был такой и остался((( И вот решила заняться бегом. Возле дома есть стадион, можно вокруг футбольного поля бегать. Пошли туда утром с Андрюхой. Оставила его в коляске, дала игрушек и побежала. Вместо пяти кругов пробежала всего ДВА! Закружилась голова и думала что вырвет. Отдышалась, решила третий круг пробежать, но ребенок начал плакать, ладно пошли домой.
С меня уже семь потом сошло! И сижу красная как помидор))) Надеюсь хоть от этого толк будет))))
а перерывы какие делали? я например смогу только в будни, чтобы муж не знал)))
молодец!))
долго пресс то качали?!
я без качаю
с непривычки, Видно пресс и все остальное делали тап-ляп.
а в целом-это спорт… от которого явно далеки...