Наконец-то мама и малыш дома — вернулись из родильного дома.
Если в РД мама пребывала совместно с ребёнком, то, возможно, она уже познакомилась с совместным сном.
Для ребенка приготовлена красивая детская кроватка, но стоит ли торопиться класть в неё ребёнка?
Совместный сон — это базовая потребностью любого ребенка, удовлетворив которую ребенок с легкостью и без труда переселяется в свою собственную отдельную кроватку.
Начнем с самых истоков
Человек — это млекопитающее, а детеныши млекопитающих в природе спят, тесно прижавшись друг к другу, и к маме. Мать их кормит грудью до самоотлучения, защищает, согревает. Детёныш знает, что, пока его мама рядом, он в безопасности.
Позаботиться о себе детёныш пока не может, и если мамы нет рядом, он испытывает страх и тревогу. У мамы тоже возникает чувство беспокойства за малыша, за его безопасность, за полноценное питание.
Совместный сон с ребенком естественен для человека, так же как и для млекопитающего, потому что такими нас создала природа.
Если же потребность в совместном сне не удовлетворяется, то это вызывает тревогу у малыша и у мамы.
Многие мамы не осознают свое состояние и подавляют чувство тревоги, что приводит к деградации материнского инстинкта, но от этого ничего не меняется.
Пример
Мама укачивает малыша, кладет его в кроватку, но через некоторое время раздается тревожный крик. Ребенок проснулся, обнаружил, что мамы нет рядом, и расплакался. И укачивание начинается сначала. Так может продолжаться не один раз. И вот, мама укладывает ребенка в свою кровать, рядом с собой, и обнаруживает, что он легче уснул и стал лучше спать.
Но на самом деле мама сама изменила свое поведение — стала удовлетворять естественную потребность своего ребенка — чтобы мама всегда была рядом.
Зачем это малышу
Ребенок, находясь рядом с мамой, чувствует ее присутствие, ее объятия, ощущает ее тепло, запах, слышит ее дыхание и биение ее сердца… Все это хорошо знакомо ему еще до рождения — в утробе, и говорит малышу о том, что он в безопасности. Малыш также получает внимание и любовь мамы, в которых очень нуждается.
Особенностью детского сна является то, что поверхностный сон преобладает над глубоким, в это время ребенок спит очень чутко и чувствует находится с ним рядом мама или нет.
Совместный сон позволяет снизить его тревогу, позволяет быстрее и легче заснуть, в результате чего ребенок лучше высыпается и его нервная система развивается полноценно. Малыш просыпается только чтобы поесть или по-писать, а не из-за страха одиночества. Матери обычно замечают, что если ребенок спит с ней в постели, то сон его намного спокойнее и лучше.
Совместный сон необходим для хороших взаимоотношений между матерью и ребенком, в будущем.
При совместном сне с малышом, формируется его доверие к маме, уверенность в ее надежности. Малыш просыпается, чувствует маму рядом и успокаивается, что он не одинок.
Даже днем ребенку лучше спать в родительской кровати. У маленьких детей очень развито обоняние и ребенок, чувствуя мамин запах, хотя она и не спит рядом, и получает ощущение безопасности.
Во сне ребенок перерабатывает новую информацию, которую получил за день. Если он спит с мамой, то ему нет необходимости отвлекаться на «опасности», ипроцесс познания мира идет более полноценно.
Благодаря совместному сну ребенок растет более спокойным, меньше вероятность появления различных фобий, страхов, неврозов и др. подобных проблем. Малыш, спящий с мамой, чувствует, что он нужен и любим. У таких детей выше самооценка, они увереннее в себе. Эти дети более доброжелательны и позитивно настроены по отношению к окружающим, они даже лучше развиваются, чем дети, которые спят отдельно от родителей.
Что дает совместный сон маме
Если ребенок рядом, маме не надо часто вставать, укачивать младенца, проверять как он там в своей кроватке. Мама, которая спит вместе с малышом, лучше высыпается, у нее хорошее настроение. Если малыш просыпается ночью, чтобы поесть, маме не нужно вставать с кровати… и его укачивать. Не вставая с постели грудь дала и спим дальше. Сытый малыш рядом с мамой засыпает легко и быстро.
У мамы, чувствующей присутствие ребенка, в организме вырабатывается пролактин — гормон отвечающий за выработку молока. Поэтому совместный сон позволяет наладить грудное вскармливание и надолго его сохранить.
Мама, спящая вместе с ребенком, лучше чувствует, что малышу необходимо в данный момент: если холодно и малыш раскрылся — укрыть или жарко — раскрыть… Совместный сон помогает пробуждению материнского инстинкта, способствует развитию интуиции, благодаря которой мама чувствует, что нужно ребенку в данный момент.
При совместном сне со своим малышом мама гораздо в большей степеничувствует себя матерью, чем когда ребенок спит в своей кроватке.
Если мама ложится спать днем вместе со своим малышом ребенок будет спать дольше и спокойнее обычного.
Когда мама и малыш спят рядом, циклы сна совпадают, поэтому она легко ночью просыпается, чтобы покормить ребенка или высадить его на горшок, и легко засыпает вместе с малышом. Если мама и ребенок спят вместе, то мама может контролировать сон малыша. Если он вдруг забеспокоится, то она может сразу предотвратить пробуждение, обнять кроху, прижать к себе, тихонько по-шипеть: «ч-шшшш»… И почти во всех случаях ребенок успокаивается и продолжает спать дальше.
Если малыш проснулся рано, то мама еще какое-то время может подремать, пока кроха занят важными делами, например, изучением своих ручек и ножек.
Если мама рано выходит на работу и не имеет возможности много времени проводить со своим малышом, то совместный сон – просто спасение.
Он поможет восполнить недостаток общения и способствует укреплению связи между мамой и ребенком, сохранить привязанность друг к другу.
Противниками совместного сна с ребенком
1. Почему-то многие родители боятся, что могут крепко заснуть и случайно придавить малютку. Это совершенно не возможно при психически здоровой и уравновешенной матери. Дело в том, что каждая мама инстинктивно стремиться защитить своего ребенка даже во сне. А раздельный сон как раз подавляет этот инстинкт.
Но, если уж совсем не доверяете себе, на этот случай существуют варианты:
— подушка-подкова, которой можно огородить ребенка;
— кроватка со снятым бортом вплотную подвинутая к взрослой кровати.
При совместном сне, если позволяют габариты кровати, папе вовсе не обязательно идти спать на диван. Ему будет комфортно спать рядом с вам, на краю кровати.
2. Бывает еще, что против совместного сна выступает муж, опасаясь за супружеские отношения. Но сексом можно заниматься и в другой комнате, в ванне, на кухне..., когда ребёнок спит.
Когда же переселять ребёнка в свою кроватку
Здесь такая же ситуация, как с самоотлучением в ГВ: с приучению к горшку:.
Всему своё время и всё индивидуально.
Когда ребёнок дозреет до раздельного сна, он сам даст об этом знать, тогда и отселите его в личную кроватку или комнату.
Обычно это происходит в среднем к 3 годам.
Мамы жалующиеся на то, что они ни как не могут переселить своего ребёнка в отдельную кроватку или комнату: либо — это матери детей до 2-3 лет: в таком возрасте ребенок еще не готов к раздельному сну, либо — это матери детей после 3 лет: дети которые с рождения спали раздельно, а повзрослев решили компенсировать отсутствие совместного сна во младенчестве.
Ребёнок, подающий признаки готовности спать раздельно от родителей, противится своей кроватке
Детская кроватка для ребенка — это не просто место, где можно поспать, но и еще — это его отдельный уголок, его собственное личное пространство, которое должно не только нравится ребенку, но и в котором ребёнок будет чувствовать себя уютно и комфортно.
Поэтому, перед тем, как купить ребенку кроватку, поинтересуйтесь у него — что хочет именно ОН! Может у него есть какие-то особые пожелания и собственный предпочтения. Ведь ему же в последствии спать в ней, а не вам.
Сходите вместе с ребёнком в магазин, и дайте ему возможность самому выбрать себе кроватку, постельные принадлежности и постельное бельё.
Не пытайтесь в первый же день приобретения кроватки переселить в неё ребёнка. Пусть переселение происходит по степенно.
Прежде чем начать «великое переселение», убедитесь, что вы наладили режим перед сном. Продолжайте соблюдать тот же режим, когда вы переселяете ребенка в свою кроватку или комнату.
Дайте ребёнку время привыкнуть к кроватке:
— Проиграйте перед ребёнком сценку с игрушками: ваш ребенок увидит, что плюшевый мишка целует свою маму на ночь и укутывается в одеяло в своей кроватке. Пусть мама мишки споет ему такую же колыбельную, какую вы поете своему ребенку.
Знакомые вещи помогут понять ребенку, что произойдет дальше.
— Включите ребёнку перед сном успокаивающую релаксирующую музыку, почитайте на ночь сказку или спойте колыбельную.
— Положите в кроватку ребёнка любимую игрушку: плюшевого мишку или куклу.Пусть ребёнок спит с этой игрушкой, обнимает её. Это поможет ребёнку не чувствовать одиночество.
У вас нет возможности дать ребёнку самому выбрать себе кроватку и вам отдали чужую кроватку:
— Расскажите ребёнку о новой кроватке заранее, показав, к примеру, кровать его кузена или сестры и сказав, что у него тоже будет своя. Сделайте так, чтобы он был в предвкушении этого переселения.
— Дайте ребёнку время подпривыкнуть к новой кроватке со стороны, а в кроватке пока пусть поспит мишка.
Вы вынуждены отселить от себя ребёнка в отдельную кровать раньше, чем он стал морально к этому готов:
— Если вы переводите ребенка из вашей кровати в отдельную кровать, чтобы освободить место около себя для его будущего братика или сестренки, которые должны вот-вот появиться на свет, то постарайтесь сделать это минимум за 2 месяца до рождения младшего малыша.
— Не начинайте переезд в кровать, когда обучаете ребенка ходить на горшок, пользоваться ложкой или переезжаете в новый дом. Дети не смогут справиться с таким количеством перемен в жизни.
Если вы видите, что ребенок еще ни как не готов к переселению в другую кровать или комнату — подождите, дайте ему и себе время, чтобы подготовиться.
мы тоже начали спать втроем с 3 -х месяцев) так что у вас есть еще время насладится этим счастьем! выздоравливайте быстрее!)))))
статья хорошая!!! моя кроха тоже спит с нами)))
Последнюю неделю сыночек взял привычку засыпать у меня на животике, на ночной сон, это так трогательно, положит свою головочку ко мне на животик, так тепло, чувствую как он дышит, посапливает)))))
здорово!)
ну ты перегнула палку))))гв до 2-х… как и совместный сон)
Мужу жена нужна, секс, любовь и ласка… а не одинокий диван в другой комнате (начнет изменять?!?), а так же отдых вдвоем… поход в кино и пр, чтобы отношения не поросли в быту и это не привело к проблемам, иначе так и будешь спать всю жизнь с ребенком, когда разведешься! ребенок-это не приношение себя в жертву, это радость, счастье… это воспитание ребенка и прививание ему дисциплины, а не полное потакание.
все он переляжет и от груди отвыкнет… мой спит с нами, но он далеко не ручной, а наоборот очень даже самостоятельный, так что от этого не зависит. а зависит от того, что мама вовремя дала ребенку защиту, свое внимание, вовремя поносила ребенка на ручках, когда он в этом нуждался и сейчас мой сын знает, что я рядом… и он в безопасности, потому что он мне доверяет, потому что я всегда брала его на руки, при первом же всхлипе… со стороны все удивляются насколько он спокойный и самостоятельный в свой год! и знаешь если честно, о к меня ни разу не возникало оставить его с ночевой даже у своей мамы… настанет время и это само собой придет. я оставляла его на 2-3 часа и он спокойно сидел и игрался, не искал меня.
про мужа… ты так пишешь как будто бы мужчина — самец и ему пофиг, что ребенку нужно, лишь бы его прихоти все исполнили… не знаю, как другие, но я выбирала в мужья мужчину, со здравым умом, понятиями, он мне никогда не скажет бросай сына — я хочу секса. это и его сын, его большая любовь и он мне наоборт скажет, корми до 2-х, потому что знает, как это важно для его сына. А тот кто изменит жене типа из-за того, что она внимания не уделяет просто КОЗЕЛ… и он найдет еще повод это сделать… если например угроза выкидыша и нельзя заниматся всю беремнность сексом… что тогда? мужчина пойдет налево??? нет, понимающий отец будет ждать… а все остальные просто не мужики… и слава Богу мой муж настоящий мужчина!
и я не говорю о полном потакание, а говорю о том, что до 2-х лет ребенку ооочень нужна мама и не нужно ребенка лишать ее, из-за самца-мужа например или совета подружек-родственников.
У нас тут просто в корне разные точки зрения)
конечно, каждый имеет право на свое мнение)))
Девочки у меня вопрос к тем кто спит с детьми, каким же способом вы укладываете детей днем или когда хотите заняться своими делами? Приученный к самостоятельному сну ребенок это же радость и отдых для мамы. Ночной сон я ещё могу понять, да и то только если проводить параллель с млекопитающими, как говорится в статье, то мать\самка воспитывает детей в одиночестве, самца нет и не будет никогда рядом да и потребности у матери животного нет такой не в сексе не в объятиях мужа. Есть конечно отдельные семьи, у меня такие друзья прожившие в браке 12 лет, у них погодки мальчик и девочка 3 и 2 лет, так вот один спит с папой, а другая с мамой. Так это ж 12 лет брака!!))))))
Мой днем сам спит, почти 2 часа без меня.
С мужем мы как-то изначально не спим в обнимку, жарко, но держимся за руку. С сексом проблем тоже нет. Для этого есть разные другие комнаты или пока ребенок спит)
я его вчера так ночью разбудила. спали нос к носу, он на моей груди после ужина так сказать) а потом я ночью повернулась на спину, а он оказывается своей щечкой к моей груди «прилип». и вот-снова качания, кормление и блуждание по квартире с ним в руках...
Мариночка он у вас еще совсем маленкий, режим сна еще возможно не настроился… потерпите, к полугоду вспомните мои слова) вы будете его чувствовать с полувзгляда, с полудвижения… и укачивать я бы не рекомендовала. я своего за весь год укачивала ну максимум раз 10. а так грудь и сон, не приучайте к укачиванию.
мне места мало, когда я с ним сплю. я не отдыхаю, т.к. не могу принять свободную позу для отдыха. я и во сне ДУМАЮ!!!
потому что ваш сынок кроха и вы боитесь ему навредить… у меня тоже так было, но со временем прошло, за все время ни разу я его не придавила) и насколько знаю ребенок и сам не даст себя в обиду)
все верно, мне тут знакомые мамочки пытались говорить, что это сумасшествие — спать с ребенком — «вам же уже годик! Зачем???!»блин, да клево нам так, и сыну, и мне, просто очень уютно и классно засыпать, уткнувшись носом в пушистую макушку, когда при этом малыш держит тебя ручкой))
ооо… это вообще блаженство, держать его за ручку))))
мой когда засыпает по щеке меня гладит
дочка чаще спит с нами) и это на нашей 2*2 кровати совсем не утомительно.зато я не просыпаюсь по 150 раз ее накрыть. иногда переползает в свою кровать, стоящую рядом, но мы не заставляем
в 3 будет кризис — Я сама! И уйдет спать сама)
она уже пару раз так уходила)) мы боковушку сняли и придвинули кроватку к своей. так и ползала туда-сюда. захочет уйти, пусть спит там.не захочет -обогреем))
Какой же это кайф с малышом спать
просыпаешься среди ночи, а он еще спит, понюхаешь, поцелуешь и спишь дальше))))
Обожаю
Аххх))) точно! так классно и малыш во сне чувствует — улыбнется, вздохнет сладенько и дальше спать))
Лично я счастлива от того, что я чувствую, как сопит мой родной комочек! Ни я, ни муж не против того, что бы сын спал с нами))) места всем хватает) первое время спал отдельно, вставал по несколько раз за ночь, не высыпалась.
Значит все таки с вами спит чтоб ты высыпалась?
в закладки