сегодня утром чувствовала себя на много легче, уже не шариком)) пока бегала туды-сюды по делам, чуть про завтрак не забыла)) на весах с утра 65 кг, то бишь от меня ушел один кг, ой, и не возвращайся!!!!
на завтрак все повторяется в течении этих пяти дней: кофе каппучино, и витамин.комплекс.
на обед у меня был суп-пюре из помидоров по-тоскански.На вскус что -то нечто томатного сока, только горячий-все-таки это суп… с кусочками овощей и зелени, соленый прям тика в тику)) вот состав его: томат, крахмал, овощи-картофель, лук, чеснок, сливки растит, соль, семя кунжута, бульон грибной, пряности-куркума, перец черный, перец душистый, гвоздика, зелень-базилик., кислота аскорбиновая-вит.С
на второе-картофель миррес.Это пюре картофельное, по вкусу конечнео вкуснее роллтона, там кусочки овощей четко видны, даже горошек целый зелененький, уже половину осилила, половину съел у меня сынуля… в наглую подошел забрал тарелку и пошел… я не обиделась.Состав: картофель, сливки растит, овощи-лук, морковь, горошек, паприка, чеснок., сыр, соль, крахмал, зелень-лук, петрушка, укроп, пряности-перец черный, куркума, кислота лимонная, аскорбиновая. ну и к этому ко всему чай похудин.
На ужин у меня опять кашка попалась, на этот раз манная с кусочками изюма, кисель все тот же очищающий и вит.комплекс.
каша Семолино:-крупа манная сахар сливки раст фрукты и ягоды сушеные соль крахмал лецитин карамельный колер ванилин вит С и Е.
Плюс ко всему на полдник я съела не большое яблочко.Вот сейчас выпила стакан томатного сока и усе… день закончен...
так держать!
Ага, уже самой это нравится)))
хотите прочтите мои результаты)
Во бы так Ириш каждый день ко кило, а? Мне понравился результат, посмотрим что дальше будет!!!
«кролик» вам покажет верный путь)))))
Так держать!
Спасибо!!
я ск-ка стоит это чудо, надеюсь помогает)))
оо так дешево я думала намного дороже спасибо)))))