девочки подскажите пожалуйста какие вы делали упражнения для востановления живота? а то одна знакомая начала пресс качать просто лежа на полу так у нее молоко уменьшилось. говорят не все физ упражнения можно делать...
7 апреля 2014 02:25
Всем большой ПРИВЕТИЩЕ!!!Давно я не писала... Напишу сразу обо всём. Почему Леру, как можно раньше не прооперировали… как у нас дела… что на данный момент умеет Вика, ну и фото. Меня многие девочки отсюда и не отсюда спрашивали, писали тут в ЛС, в посте, … Читать далее
Липолитик-разница 2 недели ФОТО
15 апреля 2025 14:42
По замерам была складка на животе 4.5см,сегодня 3см.Вес на месте(его сгонять и не надо).Следующий замер через 2 недели сегодня был 2й курс уколов.В зале с сегодняшнего дня подключу пресс
1 мая 2025 12:14
Очень редко получается теперь писать, детки отнимают очень много времени.
Так вот, с нами все хорошо. Дмитрий наш растет. Набрали 4900 г. После майских праздников идём на массаж. Начал болтать на днях. Гулит, смеётся, улыбается. Ручками держит погремушки … Читать далее
8 мая 2025 10:36
На лето хочу абонемент в бассейн. Можно ж через месяц плавать? Вообще бегать с когда можно? Мне уже хочется
Врач в роддоме вообще сказал придете домой надо сразу делать какие то упражнения типа вакуума и дыхательные - сразу над прессом работать. Что … Читать далее
9 мая 2025 15:04
Мамы двух и более детей, помогите советом!
Очень испортились отношения со старшим ребенком после того, как родился второй. Я в принципе сама по себе авторитарный человек, командир по натуре - со мной сложно, мне надо чтобы меня слушались и желательно … Читать далее
Всего по 4 минуты в день. Думаю эти упражнения не повредят
у меня после первых родов живот на третьем месяце вообще ушел, но правда подкачать не мешало, это физиология такая. а так раньше особо и не нужно париться, пока организм приходит в свою предыдущую форму никаких особых нагрузок не нужно. вот восстановишься и тогда вперед.
Если просто качать живот, то это не поможет его восстановлению.
а что поможет? я и утягивающие белье ношу и дыхательной гимнастикой занимаюсь. но он стоит на месте, хоть не увеличивается и то хорошо!!!
первые три мес. вообще не занималась. тоже боялась что с молоком пробл.будут, да и вкус молока меняться. после активных трень моя потом чуть совсем грудь брала.
трахится верхом!!! еще бочком!!!!!