Через какой промежуток времени после родов можно начинать качать пресс? И как вы избавлялись от «животика» после беременности?
Посоветуйте
Комментарии
Предыдущая статья
Валерьяна
Следующая статья
Заморозка грудного молока
Через какой промежуток времени после родов можно начинать качать пресс? И как вы избавлялись от «животика» после беременности?
Я ЧЕРЕЗ 2,5 НЕДЕЛИ НАЧАЛА, ОЧЕНЬ УЖ ХОЧЕТСЯ, А ВООБЩЕ РЕКОМЕНДУЮТ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА, УДАЧИ!
ничего не качала, в 8 мес ребенка вдруг заметила, что мышцы живота стали такими же, как до родов, сами
у меня были ЕР, 3 наружных шва. Через 4 недели к бегу вернулась, через 6 — пресс качать начала. Через 8 недель в спортзал потопала. К полугоду была в дородовой форме (ну. кроме груди).
не избавлялась. сам ушел
сам сбежал)