Привет, мои красотули! 
Заглядывала сегодня в отчетик ЛМП, кое-кого успела посмотреть, но очень мало, так только пролистала, подружек заметила, еще вернусь сегодня-завтра и всех почитаю :) Висит у меня бесконечность и никак не выйду из нее, только вроде прочитаю до 80 сообщений, делами позанимаюсь пару часов и снова она :))))) Эх, почему в сутках не 30 часов? :))))))
Итак, сегодня у меня разгрузка на молокочае
И хорошая новость (ну для меня точно хорошая 
), вечером весы показали -1,6 кг, так что это все из-за алкоголя, будь он не ладен, вода, всего лишь вода, надеюсь, утром увижу еще небольшой минус :))))))
А как минус-то подстегивает, настрой повышается :)
Воды выпила 9 стаканов, чай мне было лень заваривать, поэтому не пила, хотя очень хотелось, кофе забыла на даче, очень его не хватало утром, ну да ладно, переживем.
Поупражняться было некогда, целый день собираю вещи, думаю, чтоб ничего не забыть, собираю пакеты для мужа, чтоб потом нам привез, когда поедет, переделывала рюкзачок, т.к. поедем завтра опять своим ходом, тащить сумки в руках с ребенком вообще не вариант. В общем, суматоха продолжается :))
Из процедур ничего не делала, т.к. в прошлый раз увезла на дачу практически все свои баночки, оставила дома только соль для ванн :))))))) Ванну что ль пойти принять, сто лет уже не принимала :)))))
Ну и как обещала, покажу, что я сегодня купила
Отруби, клетчатку и льняное масло.
Льняным маслом я уже пользовалась, в марте, пила его целый месяц, пока бутылек у меня не кончился, а потом как-то недосуг было пойти и купить новый, вот сегодня приобрела снова :) Пить его буду по утрам натощак по 1 ст. л. за 15-20 минут до еды. О пользе писать не буду, кому интересно, забейте в поисковике :)
Про клетчатку услышала вчера в первый раз от Леночки (спасибо тебе, Леночек ), почитала отзывы, посмотрела в нете, загорелась, купила, стоит около 100 руб., баночка 100 гр., есть ее надо по 3-4 ст.л. в день, растворяя в воде или в чем-то густом — кефире, натуральном йогурте, а потом запить большим количеством воды (вроде так, если не ошибаюсь :))). Клетчатка разбухает в желудке, создавая ощущение сытости часа на 3-4, при этом она отлично прочищает кишечник, помогает вывести холестерин, способствует похудению, повышает упругость кожи и еще много чего хорошего и полезного делает, если интересны подробности, тоже можно все найти в интернете. У нее есть противопоказания, поэтому прежде чем бежать покупать, прочитайте внимательно!
Ну и отруби, хочу попробовать, что это за штука такая, случайно увидела в магазине и купила :))))
Так что худеем, худеем и еще раз худеем, никаких срывов, зажоров и прочего, столько потеряно уже, сейчас просто грех обратно все набирать, только вперед :)))))
Девулечки, еще чуточек побуду с вами, почитаю, ну и баиньки, уже час ночи :)
Всем отличного настроя, все, кто срывается, берите себя в руки, как это сделала я, всех целую, вы у меня все большие умнички! 
всегда пожалуйста, Катюш!
ну ты вообще молодец :) смотри, как мы тебя настроили хорошо
Привет лап, а я до дома добралась, читаю приглашалки, где мо Катька? и ооопля через 20-30 постов, нашла)
У меня сегодня тоже день на молокочае, такая слабость, да и доча болеет, настроение не очень, зато мотивация в гору прет, как только нос опускается, сразу к Арише в журнал)
И еще, не подскажешь, ты бадягу от растяжек использовала?
это хорошо, что мотивация прет, у меня у самой она прет и прет :)))))
бадягу использовала, но недолго, всего 5 раз, раз в 7-10 дней, но по всей видимости я делала что-то неправильно, т.к. кожа у меня облазила всего 2 раза, поэтому я перестала, уж очень это дело болезненное, но вот сейчас пляжный сезон закончится (т.к. после нее нельзя на солнышко), и я снова хочу попробовать, хотя моим растяжкам наверное уже ничего не поможет
вот и я сделала, но ничего не облазила, ощущение после того как смыла, как будто мелкие колючки об халат, туда сюда, но терпимо… вот еще раз попробую погуще развести!
да тут дело не вгустоте, а в силе, с которой ты это трешь, когда намазываешь и смываешь, ну и во времени держания под пленкой тоже :)
о)спасибо!!!!!
Спасибо за настрой!!! Ты молодец! подскажи что ты там наварила в кострюльке? молокочай? что это???
молокочай :) блин, создать что ли про него отдельный пост, а то все спрашивают и справшивают :)))))
2 л. молока нагреваю не до кипячения, а до того момента как начнет молоко подниматься, кладу туда 6 ч.л. зеленого чая (можно черного, разницы не заметила, только во вкусе), настаиваю 20-30 минут, процеживаю и пью в течение дня, кроме него можно пить только воду, чай, кофе, есть ничего нельзя, у меня на нем за сутки ушло 2100, но это потому что воды было много, обычно всегда уходило 700-1000 гр, правда есть такая опасность, что за следующие сутки часть вернется, но у меня максимум 400 возвращалось, обычно 100-200 гр :)
Надо попробовать! спасибки!
да какой алкоголь-то, я ж одна с ребенком, мне в одиночку как-то не кайфово пить :)
а масло да, гадость, хотя вот это которое я купила чуть вкуснее, чем предыдущее :))) не такое горькое
вот и умница!!! давай-давай! вперед за пятерочкой! а я сегодня на подружкиных электронных весах взвесилась — 61,3 кг!!! я в шоке!!!
электронные не врут, это факт :) мои механические уменьшали вес на 2 кг :)
а у меня сегодня утром 60,3, жаль завтра не смогу взвеситься, т.к. весы в саду оставила, чтоб не таскать тяжести туда-сюда, да и не трясти их лишний раз :)))
больше времени на похуделки
я вчера тоже про клетчатку думала… осталось найти и купить!
в правильном направлении идете товарищи )))))))))))))))))
молодец!
хэх, я на радостях сегодня вторую банку купила, думаю, пока есть в продаже, надо затариваться
хорошая штука, мне понравилась :)
Ты просто молодец!!!
спасибо
отвес
я в тебе не сомневалась
а я себя вчера тоже наказала (ела только куриную грудку и бульон) — утром отвес 600гр уррра
а у меня к сегодня уже практически все ушло, что было наедено, всего 500 гр осталось, но я думаю, что завтра и их не будет :)))) жаль весы оставила в саду, не взвешусь, а ты давай не срывайся больше, только вперед :)))
блин
у мужа сегодня день рождения был — опять объелась корова
аж живот заболел и затошнило — наверно уже организм отвык от такой нагрузки((((((( надо опять брать себя в руки
нда, берись, берись, так радостно видеть, как уходят лишние килограммы :)
я уже что-то не пойму, хоть ешь, хоть не ешь все-равно вес на месте
бывает, надо переждать и продолжать делать все, как раньше
я вот думаю может из-за того, что закончила ГВ(почти месяц как закончила и столько же с весом ерунда такая творится) и я глядя на все это начала лениться((((( ругать меня не кому
а так оно и есть скорее всего, гормончики еще шалят, вот он и скачет, ты не останавливайся, делай все то же, что делаешь, иначе представляешь сколько трудов насмарку, обидно же будет
обидно это не то слово
ооооооооооо здороов тебе молокочай помогает! а он слабит!??
я бы наверное не мсогла пить его… молоко терпеть не могу
ты герой Кать!
по поводу клетчатки тоже ж она у меня есть както купила чуть попила а на мгги нельзя ж было… думаю вот востановить и пропить но когда ее с водой разводишь как тесто жидкое получается такая бяка… фу
я вобще насчет всего этого оч привередлива… только с кефиром ее ела!
я обожаю молоко :)))) вчера вот почему-то немного слабило, а обычно не слабит, пью и пью себе, такая вкусняха :))) 2,1 кг за вчера ушло :) это мой рекорд, конечно :)
а я не привередливая, могу съесть и выпить все, что угодно, если это требуется :)))))
ну ниче себе все что пришло почти и ушло! круто!!!!
Катюша шикарный отвес поздравляю
аха, вся вода ушла, а сегодня так вообще все практически вернулось как было, буду писать вечером, все расскажу :)
Ну вот, как все хорошо!!! Да алкоголь-зло-зловещее, сразу привес)))Надо тоже льняное масло попробовать.
аха, отвесик за вчера 2,1 кг, вот сколько лишней воды во мне было :)
отруби я тоже люблю — они для пищеварения хорошо помогают!
я сегодня попробовала в первый раз :) на вкус как хлебцы :)
спасибочки :))))
а я вот про нее раньше даже не слышала :))))
вот тоже такую клетчатку видела, пока не купила. А как она на вкус?
пока не пробовала, сегодня я на молокочае, в пятницу приеду и расскажу :)))