Привет, мои дорогие 
В пятницу у меня не получилось взвеситься, забыла дома весы, сегодня встала и ужаснулась 
Короче, привесищееее, нереальный, ну ладно, обо всем по порядку :)
рост 168
вес 63,9 (+4,1 
) две недели выходных с беспорядочным поглощением вредной пищи не прошли даром ((
ОГ — 90 (0)
ОТ — 73 (+4)
ОБ — 93 (+1)
ОН — 51 (+1)
ОР — 26,5 (0)
Вот такие плачевные результаты 
В общем, произошел у меня срыв, я вроде и хочу питаться правильно или по -60, но ручонки так и тянутся ко всякой фигне и не могу рот закрыть, короче, все выходные ела и ела, с утра и до ночи (((
Зато заметила, что я не могу взвешиваться раз в неделю, как многие советуют. Когда я не вижу страшные цифры на весах, я не могу закрыть рот, а сегодня вот увидела и сразу настрой появился и силы на дальнейшую борьбу :) Сегодня разгружаюсь молокочаем :)
Ну и немножко расскажу, как съездили. Приехали мы поздно вечером в четверг, я отмыла холодильник, разобрали вещи и легли спать, думала позаниматься, но реально сил уже не было и спать хотелось жутко.
Утром муж уехал на работу, а мы с сынуликом остались одни, в принципе вполне нормально, думала, не смогу с ним одна целый день в походных условиях, но нет, все было хорошо, он таскал меня гулять по саду, мы ходили к речке кидать камушки
Днем пока он спал я собрала жимолость, литровую баночку
Муж приехал вечером, провел в доме проводку. А вечером мы с ним душевненько посидели до 4-х утра :) Я выпила бутылку вина, он пил пиво, болтали, слушали музыку, потом покувыркались немножко и байки, утром кое-как встали :)))))))
В субботу, муж — умничка, сделала навес над столом за домом, чтобы там сидеть вечерами или кушать, только он сделал, как вечером началась гроза, сверкало, гремело, но нам было хорошо, дождик не попадал :)) Днем я закончила с малиной, убрала все сухие ветки и подвязала ее. Я конечно понимаю, что этим надо было заниматься весной, сейчас там уже море зеленых ягод, но хотя бы так, уж очень мне жалко малинку (((
Сынулик помогает папе с навесом :)
Вернулись домой и выпили еще 2 бутылки водки, закусывали очень плотно, поэтому у меня ни в одном глазу, чуть легкое опьянение было и все, эх, водку уже года 2 не пила, гадость такая :)))))))))))
В воскресенье муж занимался полками на улице под навесом и решил чуть обновить стол на улице, потом мы с ним вскопали грядочку и посадили укропчик и салат, надеюсь, хоть что-нибудь еще успеет вырасти :)
Вечером перед отъездом ходили в баню, я потерлась кофейныйм скрабом, скрабом для лица, сделала маску для лица и маску для упругости кожи
После этого я намазалась молочком для тела, кремами для лица и груди. Руками-ногами уже не успела позаниматься, время поджимало, ну и хотела еще маску для волос сделать, но не смогла, в бане было так натоплено, что мне там чуть плохо не стало, приходилось даже дверь на улицу открывать :)
Ну вот как-то так. Отдохнули очень хорошо, а вот с похуделками, конечно, все печально, но я не грущу особо, будем исправляться :) Завтра уезжаем снова, надеюсь без мужиков мне там будет лучше, готовить вредную еду не буду, кушать буду мало и как положено :)
Девочки, очень много подружек стало, боюсь, что до завтра не успею всех вас почитать, не обижайтесь, если кому не отвечаю. И отчетики ваши в ЛМП не знаю, успею посмотреть или нет, буду очень стараться.
Всем солнечного настроения! 
Кать, все вернулось что на японке скинула, да?
неа, уже все в норме, это просто была вода, напитая алкоголем :)
блин, столько времени прошло уже, а я только отвечаю
т.е.объемы все те же?
да, и объемы те же, даже бедра на 1 см меньше стали, чем были до обжорства :)
другое дело, нужно подумать, как закрепить вес? или это нереально? ну естессно, при правильном питании.
все ты сгонишь и без проблем, тем более говоришь же, что 1,6кг уже сами ушли, воды видимо была… проблема что ли для такого опытного человека?
все согнала, а вес удержать, конечно сложнее, но буду стараться, вот я уже сегодня пост создала на тему того, как я решила сейчас питаться :))
ой, ну ты уж выбирай в кафешках что-нить диетическое, 6-8 очень много, представляешь потом сколько времени сгонять, жалко ведь будет и обидно
ну 3 не смертельно, конечно :))))
зато отдохнули хорошо, это тоже полезно :)))
Катюш, а по фотке и не скажешь, что прибавила, очень классно выглядишь))) Ты хоть скрабишься, масочки делаешь, а я и это забросила((( Ну ничего страшного, скоро все встанет снова на свои места
да я тож все забросила, вот впервые за 2 недели что-то сделала :))))
а по фотке-то оказывается не такой уж и привес большой, это все вода, я вот вечером взвесилась, 1,6 кг уже ушло, на утро еще чуток уйдет, так что всему виной алкоголь, оказывается, я такая счастливая, что не передать словами :))))))))
Конечно вода, так много сразу никак не набралось бы жира)))
И опять эта красотка травит меня своей фигурой!
неееее, я вас хочу стимулировать, чтобы догоняли и обгоняли :))))
мне до тебя ооочень далеко
Красоточка какая, я читаю и обалдеваю от Вашего результата До и После.
можно на ты :)
спасибо :)
Я ТААААК ЖЕЕЕ!!((((( Я дошла до 56 и чо.щас опять 59((( ну я то ваще жрала жрала жрала, ты просто ангел в сравнение со мной)))) Но ничего, я сегодня вместо разгрузки опять наелась. Вот это да! Беда прям))) Щас 5 дней на белках посижу и всё норм будет надеюсь:))и ты давай скидывай :))а без срывов летом это АНРИАЛ))))
действительно, лето и без косяков
но тем не менее, надо брать себя в руки, у меня это последние свободные денечки, потом на работу и все, время если на спорт останется — уже будет супер
вот лично по мне-иногда можно! Главное потом окончательно не расслабиться)а если так не «отрываться»и депресняк накроет)
а мне лично наоборот, стоит только чуток расслабиться и все, выбилась из колеи и обратно фиг попадешь, а депрессия вряд ли наступит, по крайней мере у меня, ну только может перед КД :)))))
Ну ты, мать, не расслабляйся так!!! Теперь следи за тем, что в рот попало), сухарики с чипсами совсем не к чему. А я всё таки из мрафона ухожу..., нет времени у меня с фотиком возится, но идти параллельно буду, и журнал твой перечитывать)
я постараюсь, надо же вас поддерживать, если не в марафоне, то со мной, а я тут такая расслабилась и вы у меня распуститесь, стыдно мне
сегодня денек прошел супер, ой, надеюсь, что и вся неделька быдет очень хороша :)
нет, я не расслабляюсь, хоть со скрипом, но вес уходит. Все процедуры, физкультуру, в привычку взяла. Муж с сарказмом поглядывает на меня, что это мама наша на старости лет за гантели взялась, не иначе влюбилась). Просто не думала, что с фототчётами так неудобно будет мне...
Я фоталась, но без системы, если завтра получится отчёт сделать, то хорошо, если нет, то буду сама)
хорошо бы получилось, ну я прям очень хочу, чтоб ты до конца дошла :)))
нет. Кать, сдулась я), но буду сама пост создавать на каждый отчёт для себя)))
жаль, конечно, но я надеюсь, что ты не остановишься, я буду рядом
молодцы вы какие!!! но вот +4 кг это плохо давайка прекращай нас растраивать худышка(это я шучу)
прекращаю :))))) больше не буду, а +4 — это даже для меня круто
аха, блин, «помощничек», из-за него и пришлось полки делать, чтоб со стола можно было все лишнее убрать
Катя у тебя прям так сильно вес скачит, за 2 недели сразу 4 кг((( Обидно блин!!! Ну ты справишься)))Ты уже опытная))
да, теперь так всегда будет, если чего лишнего съем, предрасположенность у меня
я вообще так и не могу время найти тут посты создать((((( и праздники один за одним.
да я сама сейчас писать перестану, завтра уедем, потом только в пятницу наверное приедем ненадолго, ночь переночуем и снова на неделю
вот вот… вообще некогда к компу.......
Катюш, помнишь ты боялась, что нужно будет прекратить худеть и хотела заново набрать, чтоб потом скидывать. Мысли то материальны, тем более здесь это очень многие прочитали. Больше так не говори!!!))))))))
Эх, тоже хочу клетчатку....
аха
вот оно поэтому и расслабилось :)
я кстати ее купила в обычном продуктовом магазине
я тоже покупала в супермаркете, а сейчас нету((( буду искать, может закажу через кого-нибудь
странно, при таком же росте, как у Вас, у меня все обхваты такие же (кроме груди), но при этом я выгляжу гораздо стройнее, да и вес 54-55, особенно удивил ОБ, у меня ноги всегда были худые, но обхват ноги 50.5… надо же, как одни и те же размеры по-разному на разных людях выглядят
да по-разному, я это тоже заметила, у некоторых при моем весе фигура намного лучше, но здесь еще может играет роль то, что я уже похудела на 33 кг, есть немного дряблой и обвисшей кожи, которая тоже дает объемы, низ живота проблемный, висит и тоже на объемах сказывается, а вес этот, конечно напитый, по крайней мере до 60 кг я думаю за недельку смогу разогнать и вывести воду, тут жира-то вряд ли много успело за 10 дней отложиться :)))
да, наверное )) успехов Вам! ))) надо мне тоже взять себя в руки и собой заняться ))
спасибо :)