Девочки, я на 9 неделе беременности и столкнулась с такой проблемой, как запоры… Вообщем, стул случается не каждый день, а когда он случается, то приходится тужиться и я чувствую, что моя крошечка очень напрягается. с одной стороны — надо бы докончить начатое, а с другой стороны — я боюсь слишком сильно перетужиться, чтобы не произошло что-то плохое с моей крошечкой… у кого были такие проблемы? как с этим бороться? если каждый раз так тужиться, то это может плохо кончиться?
деликатный вопрос..
Комментарии
Актуальные посты
Очень даже может плохо кончиться.Корректируйте диету. Понаблюдайте, от чего вас слабит. Самое распространённое: свекла, подсолнечное масло натощак, чернослив, курага, киви с кожурой, кефир не старше суток, живой йогурт, и много пить. Может быть овсянка, арбуз, цельное некипячёное молоко (от проверенной коровы и если оно идёт), свежие овощи и фрукты вообще.
+1! Следите тщательнее за тем, что едите. Кушайте больше продуктов, содержащих клетчатку.
у меня такие запоры были, жуть просто. Я пипиську рукой зажимала на последних неделях, боялась что дочка вылезет от таких потугов.
активию можно попробовать, мне помогает, ну или если совсем процесс не идет свечку с глицерином, только не знаю можно их в первом триместре, а вообще средств много, еще чернослив помогает
натощак попробуйте стакан воды. Мне помогает. А если нет то лучше у врача спросить.
дюфалак вам в помощь