Ну вот и я испробовала на себе молокочай. Заготовила почти три литра и пила в течение дня его. Кушать хотелось не сильно, а вообще, я человек целеустремленный, если уж чего задумала, то обязаетльно до цели дойду. Дело осталось за малым-не нажраться на ночь
Но это сделать не так сложно, лечь спать пораньше)
Ну а завтра… Завтра я ухожу в японку на дней 14. Решилась-таки. Сподвигла Катюшка из Екатеринбурга, она такая умница, буду брать с нее пример. Уж очень хочется на весах пятерочку увидеть) посмотрим, как будут за эти 2 недели уходить мои кило. Купила сегодня сухарей, томатного сока, говядину. Не нашла кабачка в этом дачном магазине. Может завезут еще или мужу сестры заказать… Завтра старт.
Сегодня у нас ничего примечательного не случилось, что несомненно к лучшему на фоне последних событий) Сходили в обед на пляж, покупались, позагорали как обычно. погода попрохладнела немного, ветерок сегодня. Вечером — как обычно на пробежку. было интересно, остались ли у меня на нее силы. Странно, но усталости я не чувствовала, зато стала раньше времени задыхаться, пришлось отдыхать и переходить на шаг не 1 раз и три. Когда прибежала домой, даже потом не истекала)))
Ну что еще? Все смотрю на свои ноженьки, грущу… Вроде бы как постройнее стали… или просто загорели… Сравните хоть вы
Ай, никакой разницы конечно(Ну да ладно, все у меня еще впереди!
Мама говорит, что со спины я вообще как девочка стала, как раньше лет в 18) Прияненько,))
Мне кажется, что немного подтянулись.
ооо ножки подтянутые стали, загар вообще супер)))молодчика так держать))))
лучше стало
А ножки намного лучше стали! И не только из-за загара а и так подтянулись!
Кстате поздавряю тебя с удачным ражрешением Ксюхиной проблемы!
Спасибо, Алл! А ты как часто на молокочае сидишь?
Мне кажется, что постройнели твои ножки. Лен, просвети неумную, что такое молокочай
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
РЕЦЕПТ МОЛОКОЧАЯ, ПРОДУКТЫ НА ДЕНЬ 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
намного симпотичней стли!!! ой я не выдержала молокочай этот… фигнячай
после обеда сорвалась? или когда?
после обеда уже, вечером
Лен, как это нет изменений?? Целлюль ушел прям сильно, есть еще над чем работать, конечно, но результаты уже радуют! Молодец!
+1000! так держать!
+ мульён!!!
вот и меня под конец дня от него затошнило
колени подтянулись