Ну вот и я испробовала на себе молокочай. Заготовила почти три литра и пила в течение дня его. Кушать хотелось не сильно, а вообще, я человек целеустремленный, если уж чего задумала, то обязаетльно до цели дойду. Дело осталось за малым-не нажраться на ночь
Но это сделать не так сложно, лечь спать пораньше)
Ну а завтра… Завтра я ухожу в японку на дней 14. Решилась-таки. Сподвигла Катюшка из Екатеринбурга, она такая умница, буду брать с нее пример. Уж очень хочется на весах пятерочку увидеть) посмотрим, как будут за эти 2 недели уходить мои кило. Купила сегодня сухарей, томатного сока, говядину. Не нашла кабачка в этом дачном магазине. Может завезут еще или мужу сестры заказать… Завтра старт.
Сегодня у нас ничего примечательного не случилось, что несомненно к лучшему на фоне последних событий) Сходили в обед на пляж, покупались, позагорали как обычно. погода попрохладнела немного, ветерок сегодня. Вечером — как обычно на пробежку. было интересно, остались ли у меня на нее силы. Странно, но усталости я не чувствовала, зато стала раньше времени задыхаться, пришлось отдыхать и переходить на шаг не 1 раз и три. Когда прибежала домой, даже потом не истекала)))
Ну что еще? Все смотрю на свои ноженьки, грущу… Вроде бы как постройнее стали… или просто загорели… Сравните хоть вы
Ай, никакой разницы конечно(Ну да ладно, все у меня еще впереди!
Мама говорит, что со спины я вообще как девочка стала, как раньше лет в 18) Прияненько,))
заметна разница, молодец!
подтянулись ножки, видно-видно. Молодец!!!
прощааай целлюль))))) отличные ножки)
целлюль ушел однозначно, но вот в объемах не видно, вроде не сильно изменились, а загорела-то как, завидую, у меня ноги плохо загорают, хожу все лето бледная :)))))
я уже обуглилась вся) блин, даже сфотаться не могу, батарейка собака села!
мне кажется разницы нет… на японку я не готова — мне нужен плотный завтрак...
Рыхлость исчезла и колени хорошо подтянулись, и это уже ой как хорошо заметно
мне кажется ноги постройнели!!!
Кожа подтянулась и дырочка меж ножек увеличилась
а я вот все думаю, дырочка мне только погрезилась?)
Если ты сама рукой не раздвигаешь, то определенно есть дырочка
нее)))не раздвигала, только юбку приподняла)
Тогда я тебе 100% говорю — схуданула (подтянулась)
и это не эффект загара, хотя он дает хороший эффект 
коленки намного подтянулись и внутренние бедра ушли, очень даже заметно
я разницу четко вижу на фото, и дело не только в загаре, прелесть! и ты мне видишься, как и твоей маме )))
мы, казахи, практически всегда пьем такой молокочай )))) так что нам не привыкать, нужно будет позже попробовать, пусть малышка подрастет.
по поводу японки — я ее запланировала для выхода из диет для самого конца моего пути к стройному телу, для нормализации процессов, и чтобы вес не вернулся. и меня Екатерина Екатериновская сподвигла ))))
третий раз повторюсь, может все таки по схеме Ариши сдвинешь вес, а?
))) Я уже вошля в японку, отступать не буду. Меня тоже Катюха сподвигла)
успехов тебе на японке!
сколько на молокочае скинула
1 кг
Разницу видно, ножки подтянулись и целлюлит уходит, так держать, я вот тоже подумываю о молокочае, думаю на след неделе попробую
молодец!!! разница видна пусть и на 100% но все же, ты умничка Ленок!!!
спасибо за поддержку!
Давай-давай на японочку) А я с тебя буду пример брать, а то разожралась тут я в последнее время))) Хмм, молокочай — надо попробовать)))
А ножки мне кажется постройнели))
Может завтра с тобой за компанию сесть на нее? Только продукты прикпить надо)
настен, давай вместе, там все просто, будем впечатлениями делиться
Я уже кашку овсяную поела(( Я попробую завтра