Мой завтрак:
каша гречневая, чай зеленый
обед: 1 ст компота из сухофруктов, вареный картофель, салат с помидоров и огурцов
Спортом совсем немного занималась, времени мало было, дочка болеет( Еще водички выпила где литра 1,5.Взвешиваться каждый день не буду, взвешусь в конце недели.
я фото тоже сделала, ноя хочу не через неделю еще сфотаться, а через месяц
не я сфотала в начале середине и когда дошла до желаемого веса
а сколько вы скинули? и как долго?
пасиб)
ой Ирин можно подружится хочу быть в теме ?
конечно можно)
мне тоже нравиться)
в принципе, не совсем без еды-то
дааа, мне нравиться, к вечеру конечно появляется немного чувство голода, ну ни чего думаю скоро привыкну
эт какая такая диета.объясните темной
это можно сказать ни диета, а система питания
а где можно будет почитать о ней?
можно в инете посмотреть, а если хотите я вам скину в сообщение инфу о ней
если не трудно плиз