Как подготовить себя к родам?

Девочки подскажите как вы настраивались на роды… я настраиваю себя морально, что щекотно не будет, что процесс долгий и все такое… Еще хотелось бы знать может есть какая ни будь литература хорошая или видео в котором описано как себя лучше вести и что делать когда схватки начнутся… Заранее спасибо за ответ!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

я готовилась к долгим и мучительным родам, а родила за 3, 5 часа)

у всех все индивидуально проходит, я все схватки в одном положении провела, руками упиралась в спинку кровати, муж гладил живот по кругу, а я старалась правильно дышать)

и еще слушайте врачей на потугах)

Пожаловаться
Ксения

сама незнаю как себя настроить на роды=( первый раз когда рожать пошла для меня было это неизвестно, а сейчас уже я знаю что это и переживаю да и беременность трудно проходит ( хотя говорят что вторые роды проходят легче

Пожаловаться
Настя

Я готовилась, пересмотрела кучу видео с родами, читала как дышать — это реально полезно!!! те кто говорят, что вся подготовка нафиг не нужна — просто не правильно действовали, не применили то, чему учат. Но я на курсы не ходила, я в инете все освоила)) В итоге была спокойна как удав, дышала правильно — раскрытие шло отлично! по сути как пузырь прокололи, схватки стали болююючие, так я за 4ч родила)) Тужилась правильно — ничего нигде не повылазило и не полопалось… за 2 потуги родила))) Так что мой вам совет — бегом учиться рожать!

Пожаловаться
Маматрехдочек

мне значительно помогла мысль, что это не я рожаю, а помогаю малышу рождаться и ему гораздо страшнее и больнее (с учетом через какое отверстие надо пролезть) а вообще все что читала и тренировалась (дышать например) вылетело из головы практически сразу. так что даже не знаю что посоветовать. единственное, если есть возможность до родов вести как можно более активный образ жизни, встречаться с друзьями, гулять, дышать свежим воздухом, делать легкую зарядку и т.д. легких вам родов и счастливого материнства!!

Пожаловаться
Ирина

к тому времени как надо будет рожать уже настраивать себя не придется, мне было уже так неудобно, что хотелось быстрее родить. а по поводу боли… ну если будет долго больно, поставят анастезию, а в противном случае быстро родишь. главное научиться правильно дышать, вот это реально помогает)))) здоровья вам и вашему ребеночку, легких родов)

Пожаловаться
Ольга
УЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ-МНЕ РЕАЛЬНО ПРИГОДИЛОСЬ ПРИ СХВАТКАХ, А ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ КАК ПОЙДЕТ, ДА И АКУШЕРКА ЛУЧШЕ ПОДСКАЖЕТ КАК И ЧТО! пРОСТО ВСЕ ЗАБУДЕТЕ, КОГДА НАЧНЕТСЯ! ДВАЖДЫ НА СЕБЕ ПРОВЕРИЛА!
Пожаловаться
Анна Петренко

никак)))) я вообще ждала этого дня очень сильно)) родила за 4 часа, достаточно легко)))))) сама 42 кило и 156 см (худая я), родила 3400 и 54 см — без разрывов и стимуляций

Пожаловаться
Мария Кропова

нам на курсах специальные упражнения для разминания промежности давали, думаю начать делать, а то больше всего боюсь разрывов(((

Пожаловаться
Е М
К первым точно бесполезно готовиться… только здоровое питание, упражнения для беременных и поменьше мыслей о самих родах!
Пожаловаться
Murrcheeba

сходите на подготовительные курсы для беременных, там и расскажут и покажут что да как

Пожаловаться
Ксения

самое лучшее отключить мозги! и думать о прекрасном

Пожаловаться
мамка

не думайте об этом, все равно не сможете ничего сделать, когда начнутся

Пожаловаться
˙·•●๑ღ♥Мамуля♥ღ๑●•·˙

ходила на курсы, помогли занятия по техники дыхания, во время родов дышала правильно и даже не больно было)

Пожаловаться
Тина

расскажи, пожалуйста, как нужно дышать?))

Пожаловаться
ОлькА
Вообще старалась поменьше думать об этом и все… и ничего не смотрела… природа возьмет свое
Пожаловаться
Стервелла

никак не настраивала… знала, что там еще ни один ребенок не остался и рожать придется )))

Показать ещё