Девочки подскажите как вы настраивались на роды… я настраиваю себя морально, что щекотно не будет, что процесс долгий и все такое… Еще хотелось бы знать может есть какая ни будь литература хорошая или видео в котором описано как себя лучше вести и что делать когда схватки начнутся… Заранее спасибо за ответ!
я готовилась к долгим и мучительным родам, а родила за 3, 5 часа)
у всех все индивидуально проходит, я все схватки в одном положении провела, руками упиралась в спинку кровати, муж гладил живот по кругу, а я старалась правильно дышать)
и еще слушайте врачей на потугах)
сама незнаю как себя настроить на роды=( первый раз когда рожать пошла для меня было это неизвестно, а сейчас уже я знаю что это и переживаю да и беременность трудно проходит ( хотя говорят что вторые роды проходят легче
Я готовилась, пересмотрела кучу видео с родами, читала как дышать — это реально полезно!!! те кто говорят, что вся подготовка нафиг не нужна — просто не правильно действовали, не применили то, чему учат. Но я на курсы не ходила, я в инете все освоила)) В итоге была спокойна как удав, дышала правильно — раскрытие шло отлично! по сути как пузырь прокололи, схватки стали болююючие, так я за 4ч родила)) Тужилась правильно — ничего нигде не повылазило и не полопалось… за 2 потуги родила))) Так что мой вам совет — бегом учиться рожать!
мне значительно помогла мысль, что это не я рожаю, а помогаю малышу рождаться и ему гораздо страшнее и больнее (с учетом через какое отверстие надо пролезть) а вообще все что читала и тренировалась (дышать например) вылетело из головы практически сразу. так что даже не знаю что посоветовать. единственное, если есть возможность до родов вести как можно более активный образ жизни, встречаться с друзьями, гулять, дышать свежим воздухом, делать легкую зарядку и т.д. легких вам родов и счастливого материнства!!


к тому времени как надо будет рожать уже настраивать себя не придется, мне было уже так неудобно, что хотелось быстрее родить. а по поводу боли… ну если будет долго больно, поставят анастезию, а в противном случае быстро родишь. главное научиться правильно дышать, вот это реально помогает)))) здоровья вам и вашему ребеночку, легких родов)
никак)))) я вообще ждала этого дня очень сильно)) родила за 4 часа, достаточно легко)))))) сама 42 кило и 156 см (худая я), родила 3400 и 54 см — без разрывов и стимуляций
нам на курсах специальные упражнения для разминания промежности давали, думаю начать делать, а то больше всего боюсь разрывов(((
сходите на подготовительные курсы для беременных, там и расскажут и покажут что да как
самое лучшее отключить мозги! и думать о прекрасном
не думайте об этом, все равно не сможете ничего сделать, когда начнутся
ходила на курсы, помогли занятия по техники дыхания, во время родов дышала правильно и даже не больно было)
расскажи, пожалуйста, как нужно дышать?))
никак не настраивала… знала, что там еще ни один ребенок не остался и рожать придется )))