Девчонки, ну вот расскажите мне про подготовку к родам) Я раньше и слова подобного не слышала даже на курсах)) тут на сайте периодически попадаются записи об этом… Я имею ввиду такие вещи как — питье льняного масла… Мазать промежность оливковым маслом… Нагибаться много для укорочения шейки…
Вот расскажите мне слышали ли вы за подобное?, если да, то что именно и делали ли? Помогло?))
Что еще знаете по данному поводу?))))
Ничего не пила и не ела специально, просто слушала, что нужно моему организму. Родила без разрывов. Я думаю, дело не в масле (вообще никакого масла не употребляла), а в организме роженицы.
Единственное, слышала об одном упражнении на растяжку, но там есть противопоказания. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
Ну, а на диету садиться — вообще бред. Разве что сразу сесть на ту, которая предлагается уже родившим, дабы поберечь свои нервы после родов в связи с запретом на кучу продуктов. Мне лично было тяжело отказаться от многих продуктов после родов...
В любом сдучае слушайте свой организм и рекомендации врача)))
Легких Вам родов!
Мужетерапия, а именно смерма помогает подготовить шейку!!!!
Ну это знаем)) спасибо)))
я тут, по нагибалась в огороде, вечером пошла на КТГ так доктор меня отругал, тонус себе на гнула
Плохо( Ну пройдет!!! не расстраивайся главно!!! Вот теперь знать буду что нагибаться не стоит...
да наверное, во всем мера нужна) пью лекарства теперь не напрягаюсь, до воскресенья, а там опять к врачу, надеюсь полегчает, а то так на хотелось бы раньше времени рожать
Ничего не делала, и не делаю)
лично я хожу в бассейн на аквааэробику, а так же купила масло веледа для интимной зоны, сегодня начну делать массаж промежности, т.е этим будет заниматься муж...)))массаж очень рекомендуют т.к меньше вероятность порваться
мой организм лучше знает что и как подготовить...
ну я, опираясь. на прошлый опыт, в этот раз взяла бы в роддом шарик для пинг понга-массировать крестец-мне реально помогало боль облегчить во время схваток( только я в первый раз кулачком массировала-а шариком было бы удобней), и выучить дыхательную технику во время родов. а так- мне кажется к этому никак особо не подготовишься
масло пить не обязательно льняное, можно любое качественно, которое вам по вкусу нравится. и пить его вообще всегда нужно, а не только перед родами. Если «внутри будет достаточно масла», то ткани и так будут эластичными и местно применять масло не обязательно. Ещё нужно сократить количество употребляемого мяса — этот продукт сильно уменьшает эластичность тканей.
удачных родов! ))
насколько я слышала 1 ложка утром перед завтраком… а там незнаю)))
пить нужно всегда)
можете чайную ложку выпить — пейте чайную
можете столовую — пейте столовую
Если хочется ещё — выпейте.
Если не можете нисколько, то попробуйте другое масло.
Если никакое не можете, то употребляйте в салатах. Через отвращение пить масло не нужно.
ничего не слышала, ничего не делала))) родила сама, без разрезов, только маленький разрывчик — два стежка которые сами рассосались))) и вам того же! а ведь у меня узкий таз(( высыпайтесь, хотя впрок к сожалению не наспишься(((
много двигалась, ела здоровую пищу, думала только о хорошем. Ещё муж делал массаж оливковым маслом, о котором Вы пишете, но не знаю, насколько помогло (в любом случае, без разрывов и надрезов обошлось), ещё делала спец. гимнастику (дыхание, растяжка) и упражнения Кегеля (после родов их тоже делала, по-моему, от них есть толк)
я тоже думаю можно, почему бы нет!
Да никак не надо, если промежность не пойдёт по размеру, то и масло не поможет, я никак не готовилась, и родила без разрывов